レーシングドライバーは泣いても怒ってもいい、でも…

泣いても怒ってもいい、でも…荒れている最中を表には出さないほうがいい理由

感情を持つこと自体は、決して悪いことではありません。

悔しくて泣くことも、理不尽さに怒りを覚えることも、人として自然な反応です。

泣く・怒る＝弱い、男は泣くな、という考え方は、もう全く時代に合っていません。

感情を持つこと自体は悪くない

感情は、心の異常を知らせるセンサーのようなものです。

悲しみや怒りが湧くのは、「何か大切なものが揺れている」というサインです。

それを感じること自体を否定する必要はありません。

泣く・怒る＝弱さではない

むしろ、感情がまったく動かない状態のほうが危険です。

問題は、感情があることではなく、「感情が荒れている最中の状態を、誰にどう見せるか」です。

問題なのは「誰に見せるか」

感情が整理されていない状態は、いわば心が散らかったままの状態です。

そのまま外に出すと、意図しない形で周囲に思わぬ影響を与えてしまいます。

感情を外にぶつけることで起こること

荒れた感情をそのまま表に出すと、次のようなことが起きやすくなります。

• 周囲が気を遣う
  「どう接すればいいのか分からない」と、距離を取られます。
• 空気が乱れる
  一人の感情が、場全体の雰囲気を支配してしまいます。
• 信頼が下がる
  「感情のコントロールができない人」という印象は、仕事でも人間関係でも不利になります。

本人は正直なつもりでも、周囲には「扱いにくい」「不安定」という評価として残りやすいのです。

感情は、ぶつけるものではなく「片づけるもの」

感情は、誰彼構わずぶつけていいものではありません。

まずは一人で受け止め、整理し、落ち着かせる。

必要なら、信頼できる相手や適切な場所を選んで共有する。

これは我慢ではなく、心の片づけにおける順番の問題です。

表に出さない＝我慢 ではない

気持ちが荒れている最中（さなか）を表に出さないことは、感情を押し殺すことではありません。

自分と周囲を守るための判断です。

感情を整えてから表現できる人は、強さを持っています。

泣いても怒ってもいい。

でも、荒れている最中を外に出さない。（ファンとしては人間らしさを見たい気もするけどっ）