目標設定サポート
レーシングドライバーのための

目標設定サポートの流れ

開催場所は、オンラインまたは対面を選択いただけます。

対面の場合、レンタルオフィス等をご予約ください。（サポートはカフェなどのオープンな場所では行いません。）

1. 自己紹介・インフォームドコンセント
   クライアント様の現状と、今の想いなどをお話していただきます。
   個人セッションは、あくまで心の「片づけ」であり、癒しを提供するものではないことや、メンタルオーガナイズの考え方について、簡単にインフォームドコンセントを行います。
2. 願望のオーガナイズ（2時間）
   15の質問とメンタルオーガナイズのワークシートを使って、お客様の願望を整理していきます。
   部屋を片づけるのと同じ手順で、全部出して分けて収めるという作業を、ふせんを使って一緒に行っていきます。
   願望を具体的に実現していくためのマップを作成し、お持ち帰りいただきます。
3. 感情・見方のオーガナイズ（2時間）
   ふせんとワークシートを使って、「感情」と「見方」を整えます。
   「願望」と「感情・見方」のオーガナイズを、2日間に分けて行うことも可能です。
   感情の整え方にもポイントがあります。
   過去に起こったことの見方を変えることができれば、これから先の未来はどんどん変わっていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワークに沿って考えながら、自分にとって生き辛さとなっていた「見方」を、一緒に整えていきます。
4. 1日の感想・振り返り
   セッションを全体的に振り返り、ご感想等をお伺いします。
   ご質問などもお受けいたします。
5. 1カ月後のフォローメール
   セッションから約１か月後に、その後やってみたこと、変化、近況についてお伺いするフォローメールをお送りします。
   願望のオーガナイズで行動をセットしますので、進捗状況をお伺いします。（2通まで）