ライフオーガナイザー

• いつも忙しいあなたへ～服装選び
• キッチン　変更！食器収納
• 心に響く名曲から学ぶ～『僕が本当に欲しかったもの』
• 子どもが片づけません！　ええ、うちもです…
• 片づけに悩むあなたへ　おススメライフオーガナイザー紹介その４
• 終活～どうする？救命（蘇生）・延命希望
• 読書からの思考　ヨシタケシンスケ著「ぼくはいったいどこにいるんだ」
• 終活～葬儀　宗派って大事？
• リユース　不要品の手放しかた
• パッククッキング 防災・減災セミナー

• いつも忙しいあなたへ～服装選び

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  忙しいと、毎日服を選ぶのもしんどくなりがちですよね。

  
  

  みんな服を楽しみたい

  どうせ着るなら、

  • おしゃれと思われたい
  • カッコよく見せたい
  • センスいいと言われたい
  なんて思いますよねー。

  
  

  しかも、歳を取ると、

  • 好きな服を着たい
  • 似合う服を着たい
  • 毎日悩みたくない
  に加えて、
  • 着心地のいいものが着たい
  • 管理に手間をかけたくない
  • たくさん要らない
  というわがままというか、こだわりも出てきたりします。
  
  

  おしゃれの勘違い

  若い時は、人と同じようなもので安心したい反面、ちょっとくらい個性を出して、おしゃれと思われたい、と考えて、変わったデザインものを選びがち。
  
  
  そうすると、個性と個性のぶつかり合いで、上下が喧嘩してしまうから、服がたくさんあってもコーディネートがうまくできず、
  着る服がない！ってなります。
  それで、服への苦手意識が生まれてしまって、『ファッションわからん！』ってなります。
  
  
  多くの人が勘違いしがちなのは、
  シンプルな服＝平凡・無個性・つまらない　ではなく、

  シンプルな服＝汎用性が高い　便利な服！なんです。
  
  

  40歳以降のワードローブ

  服選びが苦手な人ほど、

  センスに自信がない人ほど、

  シンプルなデザイン・柄を選ぶべし！
  体型と好みに合い、かつ着心地が良いという、シンプルな服を揃えること。

  これが大事です。

  
  
  そうすることで、
  • 制服のように考えずに決められる
  • 似たような感じだけどちょっとずつ違う
  • 大失敗はしない
  という服の組み合わせが作れるようになります。
  
  
  今までよりもいいものを買う
  たくさん持ってても着ないのなら、1着が2着分・3着分の値段のものを買ったとしても、枚数を少なくしたら、より満足感のあるものをしっかり着倒すことができると思っています。
  シンプルで上質なものを揃える。
  オトナだから、それなりにいいものを着たいですしね。
  
  

  私の今の服

  
  私は特にファッションが好き！というわけではなく、むしろ「何を着たらいいか分からない」派でした。
  でも、最近はバイト先の同世代の人に、「いつもおしゃれですよね！」って言われるようになりました。
  「え！ほんまですか。ありがとうございまーす！」ムフフですよ。
  でもただ、日々似たような服を着ているだけなんですよね。
  
  
  実は私はパーソナルカラー診断ができるんです。
  こんなメニューも提供してます→パーソナルカラー診断とクローゼットの片づけサービス
  
  
  私自身はイエローベースのスプリングタイプです。
  なぜか見た目で強いという印象を持たれるので、せめて服だけでも柔らかい色目にしておこうと思っています（ここ笑うとこです）。
  
  
  イエベなので、黄味がかった白、とか、ベージュを多く持っています。
  ボーダーとかストライプ・ドットなどの総柄は、しっくりこないので持ってません。
  印象派の絵画のプリントTシャツ・トレーナーとか、ちょっと文字が入ってるとかその程度のものはあります。
  ド派手なレーシングチームのウェアは別枠ですよ。
  
  
  あと、管理が面倒で、着心地のいいものになかなか出会えないセーターはやめました。
  首のチクチクがほんとに苦手です。
  その代わり、重ね着をすることで、着倒すまでもいかない真冬アイテムも減らせています（アウター除く）。
  
  

  同じ服を着るのは脳みその省エネ

  スティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグ、オバマ元大統領やあのアインシュタインまで、日々同じものを着ていました。
  毎朝毎朝、着るものに関する決断をしている時間や労力がもったいないと考えているんですね。
  ですから、同じ服を着続けるのは、忙しくて考える暇がないという人ほど、ラクに過ごせるアイデアなんですね。
  
  
  全部おんなじのは辛い、という私のような人には、
  • 同じ色目のデザイン違い
  • 色違い
  • 同じショップで買う
  など、一度これ！というものを見つけた時に、同じパターンの服を選ぶといいですよね。
  そして毎度必ず試着してください。
  着てみたら「なんか違う…」っていうこともまぁまぁありますので。
  
  

  シンプルに振ってみる

  シンプルな服を着ても、あなたらしさは必ず出ます。
  もしあなたが、今のクローゼットを気に入っていないなら、騙されたと思ってシンプルな服を買ってみてください。
  
  
  あるいは、パーソナルスタイリストを頼んでみてください。今はそんなにお高くないですよ。
  ショッピング同行でもいいです。
  
  
  ライフオーガナイザーの中には特にファッションが好きなクローゼットオーガナイザーもいます。
  一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会のライフオーガナイザー検索を活用して、依頼してもらえたらうれしいです。
  
  
  自分を知る
  服を着ることは、あなたにとってどんな意味がありますか？
  毎日着る服。
  向き合い方で気分も変わります。
  まぁまぁええ感じに過ごすためにできることをやっていきましょう。
  私もサポートいたしますので、お気軽に ご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。
  
  
  
  

  私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

  ラジオ、聴いてくださいね！

  過去放送分も配信しています。
  

  
  

  よりよく生きるための終活講座 season3は2023年4月より開講。お申込み受付中です！

• キッチン　変更！食器収納

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  キッチン収納変更第二弾

  先日、第一弾の修正をしましたキッチン収納。

  使い勝手が悪くて本当にいやだった食器棚を、手放したいと思っていたけれど私一人で動かせず、で、処分に悪戦苦闘した話でした。

  
  

  食器棚を食器棚としては使っておらず、書類や文具・洗剤のストック、よく使う工具・裁縫道具などを収納していました。
  

  収納スタイル変更！キッチン＆リビング　破棄苦労編 いつもご覧いただきありがとうございます今日はライフオーガナイズのおはなしです。かねてより不満を持っておりましたこちらの食器棚。一応、上下2つに分割できるようになってはおりますが、嵩高くそこそこ重い一品でございます。 忙しいあなたの...

  hillarykamikawa.work

   

  
  
  
  
  食器はパイン材の棚↓にオープン収納していました。
  
  
  
  次男の身長も伸びてきたし、そろそろキッチンのあれこれの仕舞い方を大幅に変えたいなと考えていました。
  
  
  で、2月にくらしと生協でこちら↓を買いました。
  
  
  
  
  
  食器収納をこれに変更したことで、生活のプチストレスが劇的改善しました。
  
  サイズは幅1200mm、奥行き435㎜、高さは1010㎜です。
  ほんとはもうちょっと上の物を減らしてスペースを空けたいところですけど、それは追い追い。
  
  
  最下段はバーミキュラや、フライパンなど調理用鍋（写真なし）。
  
  
  
  その上はこちらの大きめのお皿たち。
  
  
  

  その上はこちら、普段づかいの食器たち。

  最近は美濃焼の紺色を気に入って集めてます。
  
  
  引き出しの下には、傷防止とズレ防止のために、
  ニトリの抗菌すべり止めシート(46x180)を敷いています。
  
  
  
  
  

  その上は、別の引き出し数段に分散収納していた、調味料や乾物など。

  一段にまとめられたので、見渡しやすくなり、存在を忘れることも減りました。

  最近は子どもたちに調理を任せることも増えてきたので、わかりやすく収納できたと思っています。

  
  

  まだ仮区分けなので、紙袋で仕切りを作って様子見をしているところです。

  いつも買っているものに合うサイズのインナーを探しながら、配置も手直しをしながら、どうしたらしっくりくるかを試しています。

  あ、収納用品を買うのは一番最後ですから、お気を付けくださいね。
  
  
  
  最上段に小さい引き出しが4つありますが、一つは小皿と蓋つき小鉢、一つはカトラリー、一つはスープカップを仕舞っています。

  そしてこちら。

  私のコレクション、津軽びいどろのグラスたち。

  
  
  使わなくても、ここを開けて見るだけでニヤニヤします。
  
  

  安易に買わない

  私の場合は、実際にものを買うまでに、かなり長い期間、脳内シミュレーションを繰り返し行います。
  イメージに合うものを探し続けて、これだというものに出会えるまで、妥協したりはしません。
  
  
  将来の転居（あるかもしれないし、ないかもしれないことだけど）や、ひとり暮らしになる時のこと（子どもの自立後）も考えて、購入を決めています。
  使い方を限定しないようなもの、調節や融通が容易で長く使えるもの、ばらせるものなどを好んで使っています。
  
  
  これだというものを使うことで、日々のストレスが減り、効率が上がります。
  
  
  自分の求めるものが何なのか？をしっかり突き詰めて考えることが大事ですよ。
  
  
  自分を知る
  ものと付き合う時は
  なぜ？
  何のため？という視点が必要です。
  おうちの片づけサポートサービス（オンラインタイプ）も行っています。
  雑談からスッキリすることも多々ありますので、お気軽に ご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。
  
  
  
  

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• 心に響く名曲から学ぶ～『僕が本当に欲しかったもの』

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  私は音楽が好き

  子どもの頃からマリンバという打楽器を10年近く習いまして、楽譜通りの演奏と、多少の感情表現程度は上手にできるという自信は持ちました。
  でも自力で曲を生み出すとか、アレンジができる、とかいう才能はないなという自覚を持っていて、自分が音楽家・ミュージシャンとして生活するのは無理だなと悟っていました。

  先生がスゴいカリスマ性のある人で、マリンバと結婚したんじゃないかという松本真理子さまでしたので、そこまでの情熱もないなと、申し訳ない気持ちも感じていたり。

  それでも若い時はなにかしら音楽に関わって生きていきたいと思っていて。
  
  
  当時世代的にFM局の影響が大きくて（802とαが好きでしたな）、車に乗り始めたのも影響がありますが、DJに憧れた時期もありました。
  彼らが紹介するアーティストを好きになって、そこからさらに、彼らのルーツや影響を受けたアーティストまでに興味関心が広がっていくので、「自分だけじゃここまで来なかったな」「生活が豊かになってるな」という実感がありました。
  音楽ってすごいなと感じる日々でした。
  
  
  若い子たちに、今もラジオが同程度の親近感や影響力があるかというと、そうでもない気がします。
  サブスクでたくさんおすすめしてきますし、メディアの押しつけが好きじゃない、という人も多そう。
  
  
  私が中学高校の時は、夜AMラジオと勉強してたし、働き始めた頃からはFMに移ってオトナ感を楽しんでました。
  数年働いた後、コレじゃないと思って辞める時、ラジオ局のADになる方法を真剣に探しました。
  でもそういうのって、局が採用するんじゃなくて、番組制作会社がまるっとやってるんですね。
  労働条件も厳しく（当時）、転居しないといけなかったし、私には務まらないなと諦めました。
  
  
  何を語ってるんや?!ですが、とにかく昔は、音楽がないと生きていけない！と本気で思っていたんです。
  
  

  僕が本当に欲しかったもの

  しかしその後結婚したけど、夫とその両親が勝手に作る、狭い世界が窮屈で、出産したら毎日孤独で、音楽が生活に入ってくる余地があまりありませんでした。
  
  
  でも離婚してしばらくして、ふと聴こえた槇原敬之の『僕が本当に欲しかったもの』で大号泣したことがありました。
  
  
  助けてほしい、助けてもらった、自分も何かしたい、何ができるだろう…？でもまだ動くだけの気力や体力がない…。
  暗闇で焦燥感に悶々としていました。
  でも。
  行きつく先、というか、死ぬ時こうなってたらいいな、という未来の姿はまさにこの曲終盤のとおりのイメージでした。

  ここまで来た道を振り返ってみたら

  僕のあげたもので

  たくさんの人が幸せそうに笑っていて

  それを見た時の気持ちが

  僕の探していたものだとわかった

  槇原敬之『僕が本当に欲しかったもの』

  
  
  元々はまっきーがイギリスのグループBlueに提供した『The gift』楽曲ということで、英詩なんですよね。
  それをセルフカバーしたのが、この曲です。

  K、JAY'ED、クリス・ハート、URATA NAOYA、木山裕策など、多くのアーティストがカバーしてます。

  
  

  歌詞が深い…

  幼少期から、泣くと負け みたいに思ってた反動か、産後はちょっとしたことでも涙がこぼれます。
  けどやっぱりこの曲はすばらしいと思います。
  
  
  歌詞の表面的なこと、自己犠牲がいいとか、他人を優先しろとかいうことではなく、
  「私は今これが要ると思ったけど、違ったんだな」
  「じゃあどれなんだろう？」とずっと探し続けること。
  その過程で得るものもあるし、寄り道や周り道に見えても、そこを通ったからこそ得るものもあって、人生何でも、そこに至るべくして至っているような、ある意味必定なんじゃないかと思うのです。
  
  
  けど、
  • 欲しいものが、探しているものが全然見つからない！
  • 思ったようにならない。
  • 他の人はどんどん見つけていくのに。
  • 自分は全然ダメじゃないか。

  なんて受け止めるのはどうなんでしょうか。

  
  

  そうやって失敗ばっかりだと嘆きつつ生きるのか？

  いいなー、と他人を羨んで過ごすのか？
  
  
  起こったことや過程をどう受け止めるのか？ここをポジティブにできると、人生が豊かになると感じます。
  
  
  
  

  メンタルもオーガナイズできる

  ライフオーガナイザーは空間だけでなく、時間や思考の片づけもします。
  見えなくても、片づけることができるんです。
  ですから、
  • うまくいかなかったことをダメなこと、失敗だと捉えがちな人
  • 過去にとらわれている自分がキライだという人
  • いつもの思考パターンを変えたい！という人

  が、
  • 合わない方法が見つかった、と受け止める
  • 過去は変えられないが未来は変えられると考える
  • どうせ私なんか、をやめられる
  という風に変わるためのお手伝いでお役に立てます。
  
  
  いきなりポジティブシンキングへと全振りすることは大変ですが、ちょっとずつ、ほんのちょっとずつでも、変わってみませんか？
  思考を整えることで、空間や時間の片づけも進みますから、もっと自分を好きになる暮らしを作ることができるようになります。
  
  

  自分を知る

  何かを選ぶときに、ちょっとでも自分を好きでいられる方を選んでほしい。
  そのためにご自身の棚卸をおススメしています。
  「コ・ドライバー」は人生のリノベをお手伝いするサービスです。
  あと数十年の未来を、よりよく生きていただきたい。
  そんな気持ちでお待ちしています。
  私がサポートいたしますので、お気軽に ご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。
  
  
  
  

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• 子どもが片づけません！　ええ、うちもです…

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  私は片づけのプロです。

  ですが、子どもは片づけがまだ下手くそです。

  
  

  教師や警察官の子どもがグレがち、というのに多少似ているかもしれませんが（え？違う？）、片づけのプロの家の子だからと言って、片づけができるわけではありません。

  
  

  次男なんて、2年生まではほぼ忘れ物なく登校できてたのに、3年生からはなんと、担任からクラスでも1・2を争う『忘れ物王』だと言われてしまったのです。

  なんでできへんようになったのか？
  きっと脳みそのキャパオーバーなんだと思います。あれこれ覚えていられないくらい、頭の中がお忙しい様子です。
  友達も一気に増えて、興味関心も広がって。
  だから2年生までとはやり方を変えるしかしょうがないんですね。
  長男もしょっちゅう教科書もノートも忘れて行ってましたし（宿題も）、似たようなもんですね。
  
  

  子どもはそんなに片づけない

  あの手この手を繰り出すも、ことごとくうまくいかない我が子の片づけ方法。

  未だに教科書もノートもプリントもゴミも筆記用具も脱いだ靴下も、全部まぜこぜで床に放置している日がしょっちゅうあります。

  
  

  学期ごとに提案して、やってみた方法が合ってない→期末の休みに見直し、ということを繰り返してもう何年…？

  
  

  今までにいろいろ試してきています。

  うまくいかなかった方法がたくさん。
  ひとりはできるけどもう一人は無理、というものもあります。
  
  
  でもうまくいってることもあります。
  そういう「これだ！」という片づけの仕組みを見つけるための作業を、繰り返し、ずっと、続けています。
  
  
  例えば、玄関のもの。
  
  

  片づけは流れに乗せて

  玄関に入って、振り返って鍵を閉めると同時に手に持っていた傘を掛け、頭の帽子を掛ける、一連の流れの中で完了させられる仕組みにしています。
  
  
  帽子愛好家の息子たち。
  一年中使ってます。
  寝ぐせ直しにも効果的だとか。
  
  
  なのに、毎日帰宅後はそこら辺に放置していました。
  
  
  そして毎朝、靴を履いてさぁ出かける、「行ってきま…！」その時になって
  「はっ！帽子ないやん！」
  「おかーさん帽子取って～」
  となります。
  「またかよ。」「自分で靴脱いで探せ。」と思います。
  朝は忙しいのに、いつも呼ばれてるのがイヤすぎて、玄関ドアに引っ掛ける収納を作りました。

  
  

  

  中から見た玄関ドア。

  帽子掛けには、マグネットフックを使ってます。

  
  

  

  こんなやつです。100均にも耐荷重別で並んでいます。

  
  

  ボールは、Seriaで根菜の保存用として売ってたネットに入れて、こちらもマグネットフックに吊るしています。

  ボールに付属のネットって、なぜか紐長すぎません？

  あれにイラっとして代用品を探しました。

  ※玄関のポストは隙間風対策のため厳重に封印していまして、階段下の集合ポストのみ使用しています。

  開け閉めしないからマグネットフックが付けられるんです（本当は外してしまいたいけど、賃貸なので…といいつつこの後外しました！）

  
  

  子どもたちはこのままボールを自転車のハンドルに掛けたり、かごに入れたりして遊びに行き、帰ってきたら掛けるだけです。

  
  

  傘も掛けるだけ。

  
  

  

  最初はよくある傘立てを買いましたが、使用後無造作に差すので、中の傘が破れるということもあり（子どもってなんにも考えない）、バランスとかも無視するので、傘立てごと倒れたりもしてました。

  何かいいのがないか？と探していて、今は↑のタイプです。

  玄関が狭いですし、スッキリスリムなものがいいと思っていました。

  
  

  本数を厳選しているので、学校に忘れて来たらすぐにわかります。

  
  

  扉の左中ほどにある白いのは、印鑑やカギなどを置けて、下部分には濡れた傘を掛けて一時保管する用に使っています。

  
  

  

  
  

  扉の右側には100均のワイヤーネット（最小サイズ）を取り付け。石膏ボードへの取付用のツールもお店ではネットの近くに売ってます。

  で、息子たちの自転車ヘルメットを掛けています。

  
  

  片手のワンアクション

  • つるす
  • 引っ掛ける

  これらが我が家の、【帰宅後5秒！玄関内で完了させる片づけ】です。

  
  

  玄関に入って、振り返って鍵を閉めると同時に手に持っていた傘を掛け、頭の帽子を掛け、手袋なども下駄箱の上に定位置があるので置く、という、一連の流れの中で完了させられるように、やっと!!なりました。

  
  

  しかし、手袋をポケットに入れて帰宅した場合はまだそこらに放置されます。残念。

  あと、トイレなどで急いで家に入って来た時も、いろいろあちこちに放置されます。残念！

  
  

  

  おまけ情報

  室内灯を付けずに外出して、夜帰宅したら玄関が暗い。

  荷物で両手がふさがっていてスイッチを探すのが大変、という時、

  あるいは子どもを抱っこしていてあんまり明るくはしたくない、という時にも、

  下駄箱の上という少し低い位置に、センサーライトが非常に便利です。

  押しピンに引っ掛けただけです。

  
  

  これは電池式で、常灯にも感知にも切り替えができる、2個セットのものでしたが、買ったのはたぶん5年以上前で、同じものは現在見つけられませんでした。

  今は、非常時も持ち歩きやすいタイプの物もありますので、導入されてもよいかと思います。

  
  

  
  

  実は玄関の室内等をセンサーライトに変えたいけど、それには電気工事が必要な古いタイプの器具受けなので、大家さんが了承してくれないという事情で、やむを得ずの対策。

  こんな手もあるよ、という一例ですが、どなたかのお役に立てば幸いです。

  
  

  
  
  片づけのポイント

  【取りやすく戻しやすい】

  一番小さい人（うちだと次男130cm）も届く高さ

  帽子も引っ掛け

  傘立ても引っ掛け

  ボールも引っ掛け

  ヘルメットも引っ掛け
  
  
  子どもに合わせて手数の少ない収納にすると、みんながラクな暮らしができますよ。
  子育て中の片づけのお悩み、私もサポートいたしますので、お気軽に ご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。
  
  
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  『ヒラリーの部屋』へようこそ。

  一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会に所属する、尊敬するナカーマをご紹介するシリーズ。

  
  

  本日ご紹介するのは、【みーと】こと、

  クローゼットオーガナイザー®・集英社LEE公式トップブロガー　坂入美里さん

  
  坂入美里
  

  顔タイプ診断®︎アドバイザー

  みーとのサービスはこちら。

  • 顔タイプ診断
  • ショッピング同行
  • クローゼット片づけ
  • 片づけ講座開催

  今はキラキラと輝き、ライフオーガナイザーが憧れるおしゃれ番長、みーと。
  しかし2017年に知り合った時はまだ、どこか自信なさげに、ドリームマップを作るワークショップに参加していました。
  
  

  快進撃ともいえる夢実現っぷり

  講座で一緒に作ったドリームマップですが、彼女はその後マップをいつも見えるところに置いていました。
  するとなんと、彼女が思う以上にどんどん叶っていくように。
  
  
  なぜかというと、夫氏がどんどん実現していったから。
  行きたいところ、やりたいこと、食べたいもの、着たいもの
  
  
  夫氏が彼女の願望を知り、「これを叶えるまで落ち着かない！」と感じた、というような話を聴きました。
  
  
  愛されてるなぁ、と思いました。
  そして私はそれがとてもとてもうれしかったんです。
  
  

  仲間からも愛される

  以前、私のラジオにもお招きした、ひと宮さんこと服部ひとみさんもみーとのファッションをいつも絶賛。
  コロナ自粛中には、趣味のリカちゃんで、みーとのInstagramに投稿されたコーディネートを再現するという遊びを展開。
  これが仲間内で大盛り上がりしまして、「私も私も！」「作って～！」となりました。
  ひと宮ウェブサイトのリカちゃんコラボです。
  
  
  　
  みーとのコーデも素敵ですが、リカちゃんサイズで再現したひと宮さんもスゴいんです。
  
  

  好きを続ける

  Instagramに、定期的にコーデを自撮りアップしていましたが、これをずっと続けてきたことで、雑誌社の執筆活動を掴みました。
  今ではトップブロガーとして堂々とした活躍。
  私は本当にうれしいんです。
  ライフオーガナイザーとしては先輩だけど、同志で姉妹のような気持ちで応援しています。
  
  
  みーとは本当にファッションが好き。
  心から楽しんでいる様子が伝わってきます。
  好きなことで輝いて働いている。
  そんな様子をきっと彼女の息子たちも見ていたはず。
  
  
  これからも、ますます輝いて活躍すると信じています。
  
  
  そんなみーとに会いたい方は、hain beco（ハインビーコ）腸活kombuchaのお店で店長もしていますので、どうぞご来店を。
  MINUTE STYLE（ミニット スタイル）こちらでパーソナルスタイリストもしていますよ。
  
  
  
  服が好きで、ファッションが人を輝かせると信じている。
  あなたにもピッタリの提案をしてくれると思います。
  ぜひ、Instagramをチェックしてください。
  
  
  他にも全国のライフオーガナイザーをご紹介できます。
  どうぞお問い合わせくださいね。
  
  

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• 終活～どうする？救命（蘇生）・延命希望

  いつもご覧いただきありがとうございます。

  
  
  救命（蘇生）・延命については、自分の希望を伝えることもさることながら、親の希望も聴いておきたいものです。
  
  

  親が家で倒れたら？

  高齢の親が、自宅で倒れているのを発見したら、どうするべきか？
  ご存じですか？
  
  

  パニック！

  え!!
  どうしよう!!
  こういう時どうするんだっけ？
  呼吸確認
  心拍確認
  救急車！
  AEDどこにあるっけ？
  近所の人に取りに行ってもらおう！
  
  
  こんなにパパっと頭が回って動けたら、いい方です。
  こんなにできる人はあまりいません。
  
  
  延命に関する希望を聞いていれば、若い人に対する救命と同じように動けばいいと思います。
  
  
  基本的には、親だろうが、他人だろうが、人には誰に対しても救命義務があるからです。
  
  

  尊厳はどうしよう？

  しかし。
  高齢で、持病・障害などがあり、生きることを楽しめていない場合はどうでしょうか？
  
  
  家族の判断で勝手に救命（蘇生）措置をして、延命してもいいのでしょうか？
  あるいは何もしないことを決めてよいのか？
  
  
  一方で救命義務、一方で本人の尊厳を保つ、という板挟みになります。
  
  
  下手に延命すると、本人にとっては苦痛を長引かせるだけになってしまう場合もあります。
  が。
  倒れている人を見て、何もしないわけにはいかない、という気持ちにもなる。
  それも大いに理解できる状況です。
  
  
  そういう大事な、デリケートな話題をどう取り扱うか？
  
  

  訊くしかない！

  めっちゃ訊きにくいけど、訊く以外に知る方法がありません。
  
  
  「私はこうしてほしいと思ってるけど、父さん（母さん）はどう考えてる？」
  
  
  親を大切に思っているが故の確認であることが伝わる訊き方になると、変な誤解なく話し合えることでしょう。
  
  
  そして、相手から返ってきた答えについて、いいとか悪いとか、正しいとか間違っている、などとジャッジするのは厳禁。
  どんな答えであっても、訊いた以上は尊重すべきです。
  そして、その意思を書面に記してもらうことが大切です。
  • 救命を拒否する
  • 延命はしない
  どちらも書面で示されていたら、救急隊に対しても、警察に対しても、病院に対しても提示して誤解を解くことができます。
  
  
  『病気によるか事故によるか、いずれにしろ意思表示できなくなる場合がある』
  そんな事態は誰にでも起こり得ます。
  
  

  意志の共有

  人が死ぬとき、その死に方やタイミングは選べません。
  寿命で老衰、という方は減りました。
  事故なのか病気なのか、ゆっくり死ぬのかあっという間に死ぬのか。
  どんな死にざまであっても、
  • 自分とは？
  • 自分らしい生き方とは？
  を問い続けることによって、亡くなる時の満足度を上げることが可能です。
  
  
  ですから、親が健在なうちに、「どんな死に方がしたいか？」死にまつわる考えを聴いておくことが大切なんです。
  ゴールを決めて、過程を選ぶ。どんなプロジェクトでも大切な考え方です。
  幸福な死、満足の人生に向かっての道筋を探すことが、タブーであるはずがありません。
  大切な家族だからこそ、話し合っていただきたいと思っています。
  
  
  死にまつわる多くのことを考える機会となります、よりよく生きるための終活講座 season3は2023年4月より開講。お申込み受付中です！
  
  
  私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。
  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

  ラジオ、聴いてくださいね！

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• 読書からの思考　ヨシタケシンスケ著「ぼくはいったいどこにいるんだ」

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  
  本日は、本屋をプラっと覗いて発見！
  祝最新刊刊行！で、衝動買いしました、こちらをご紹介。

  ヨシタケシンスケ著「ぼくはいったいどこにいるんだ」

  好きな作家さんだけど、新刊チェックまではしていないという、なんちゃってファンです。
  毎度、書店でざざっと立ち読みをして（でも読まなくても買うことは決定している）
  「やっぱり間違いない！」（何が？）と何かに納得し購入ました。
  
  
  
  
  

  あらすじ

  おつかいに出される主人公が、お母さんの書いた地図を片手に迷う。
  お友達のお母さんに出会って、現在地と目的地の位置関係を把握する。
  道中忙しく思考しながらも、無事におつかいを済ませて帰宅するお話。
  
  

  やっぱり「らしさ全開！」

  地図って何のためにあるのか？から始まるお話ですが、ひとつの気づきから生まれる道中の思考がとても豊かで、深く広くパターンが展開されます。
  しかし、それだけじゃ終わらず、彼の本領が存分に発揮されている！
  地図の話かと思ったら、どんどんと知覚と理解と解説と自己分析の話になっていくんです。
  
  
  ちょっと深い話なので、絵本を読む子どもたちには、わかったようなわからないような感じになってしまうのかもしれないけれど、
  中ほどに「気持ちの地図」から、感情と行動のつながりを言語化する点など、子どもにぜひ知っていてもらいたい、重要なポイントが実にさりげなく書かれていて、ほんとにもうお見事です。
  
  
  感情と行動のスケーリングの示し方などもちょうどいい。
  客観的視点を持てるので、幼いうちに知っていた方が絶対にラクに生きられると私は感じています。
  
  
  編集者の力量もあるんでしょうが、ヨシタケさんって、ほんとすごい。
  長男の産後しばらくして、彼がとても人気だということを知ったんですが、当時は「えー、絵本でしょ？」となめてた昔の私、早く読めばよかった！と思っています。
  
  

  とりあえず立ち読みしてみて！

  いいと思うものしか買ってないので、今回も買ってよかったおすすめ本です。
  
  
  しかし息子たちも思春期突入でなかなか勧めたところで素直には読みません。
  「これよかったよ！」などとは言わず、いつも『無言の提示』として、読後リビングに置いておきます。
  
  
  微妙なお年頃のお子さんには『無言の提示』やってみてください。意外と見てます。
  
  
  
  

  私の思考があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
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  よりよく生きるための終活講座 season3は2023年4月より開講。お申込み受付中！

• 終活～葬儀　宗派って大事？

  いつもご覧いただきありがとうございます。

  
  

  今日はお葬式の話題。

  宗派・教派とは？

  葬儀についていろいろと考えておいてね、と度々申しておりますが、

  • どこでやるのか？
  • 誰を呼ぶのか？
  • 予算はいくらか？
  • 戒名どうする？
  ってとこまで来た段階で、
  「え？戒名？」
  死後に限らず、生前戒名といって、生きているうちに宗教者に依頼してもらっておくことができるんですけど、
  要る要らないもそうですが、そもそも家の宗教が何か、正確に知っていますか？
  「誰に頼んだらええねん？」というところですね。
  
  

  宗派は仏教、教派はキリスト教

  日本では、宗派っていうのは仏教、教派というのはキリスト教で使われる言葉のようです。

  
  

  日本の宗教って、成り立ちもそうですけど、歴史の過程で混ぜられたり（神仏混交）して、もうわけわからん！ってなってますよね。

  宗派（Wikipedia）・分派の区別は学者や国によって異なり、他の宗教や世では、教派（Wikipedia）とは同一宗教内の分派を指す言葉でもある、んですって。
  分け方も、分けた経緯も諸説あり、な感じで、実は曖昧模糊としているようです。
  仏教だと、1940年（昭和15年）以前に日本の仏教の成立から見て、教義・歴史・伝統がその根本にある宗派、いわゆる十三宗五十六派ですが、法律の制定や変更によってこちらの分類も刻々と変化していきます。
  
  

  「宗教団体法」が1940年4月1日に施行され、同法の施行により、宗教団体が認可制となります。

  「十三宗五十六派」から合同し、下記の「二十八宗派」が認可されることとなりました。

  1. 法相宗⇒法相宗
  2. 華厳宗⇒華厳宗
  3. 律宗⇒律宗
  4. 天台宗・天台宗寺門派・天台真盛宗⇒天台宗
  5. 古義真言宗・真言宗東寺派・真言宗善通寺派・真言宗山階派・真言宗醍醐派・真言宗泉涌寺派・新義真言宗豊山派・新義真言宗智山派⇒真言宗
  6. 真言律宗⇒真言律宗
  7. 融通念仏宗⇒融通念仏宗
  8. 浄土宗⇒浄土宗
  9. 浄土宗西山光明寺派・浄土宗西山深草派・浄土宗西山禅林寺派⇒浄土宗西山派
  10. 臨済宗建仁寺派・臨済宗東福寺派・臨済宗建長寺派・臨済宗円覚寺派・臨済宗南禅寺派・臨済宗大徳寺派・臨済宗向嶽寺派・臨済宗妙心寺派・臨済宗天龍寺派・臨済宗永源寺派・臨済宗方広寺派・臨済宗相国寺派・臨済宗佛通寺派⇒臨済宗
  11. 臨済宗国泰寺派⇒臨済宗国泰寺派
  12. 浄土真宗本願寺派⇒浄土真宗本願寺派
  13. 真宗大谷派⇒真宗大谷派
  14. 真宗高田派⇒真宗高田派
  15. 真宗佛光寺派⇒真宗佛光寺派
  16. 真宗興正派⇒真宗興正派
  17. 真宗木辺派⇒真宗木辺派
  18. 真宗出雲路派⇒真宗出雲路派
  19. 真宗誠照寺派⇒真宗誠照寺派
  20. 真宗三門徒派⇒真宗三門徒派
  21. 真宗山元派⇒真宗山元派
  22. 曹洞宗⇒曹洞宗
  23. 日蓮宗・顕本法華宗・本門宗⇒日蓮宗
  24. （旧）本門法華宗・法華宗（本成寺派）・本妙法華宗⇒法華宗
  25. 日蓮正宗⇒日蓮正宗
  26. 日蓮宗不受不施派・日蓮宗不受不施講門派⇒本化正宗
  27. 時宗⇒時宗
  28. 黄檗宗⇒黄檗宗
  めっちゃ多い…。私は聞いたこともない、というのがいくつもあります。
  

  仏教だけでこれだけも、あり過ぎですよね。

  
  

  さらに、1951年（昭和26年）4月3日に「宗教法人法」が公布・施行され、「二十八宗派」の一部が独立・分派します。

  1. 真言宗高野派（現、高野山真言宗） - 1946年（昭和21年）、宗教団体法施行により合同した「真言宗」（大真言宗）より独立。
  2. 真言宗御室派 - 1946年（昭和21年）に、宗教団体法施行により合同した「真言宗」（大真言宗）より独立。
  3. 真言宗大覚寺派 - 1949年（昭和24年）、宗教団体法施行により合同した「真言宗」（大真言宗）より独立。
  4. 日蓮宗不受不施派・不受不施日蓮講門宗 - 1946年（昭和21年）、本化正宗は2派に分かれ独立。
  5. 東寺真言宗 - 1963年（昭和38年）、「真言宗東寺派」から分派・独立。

  
  

  混ぜたり分けたり

  お宅の宗教はこの中にあったでしょうか？
  変遷を見て「ほほぅ」、と思うものもあったかもしれません。
  
  
  しかしこれだけいっぱい宗派・分派がありますが、実は江戸時代までは、一つの寺院が複数の宗派を兼ねていることも珍しくなかったということ。
  何やねーん…、一緒でもよかったんかーい、とガックリします（笑）。
  
  
  キリスト教の教会・教派も、お互いを否定しあうようなところが多分に見えて、「君たち、同じ神様を信奉しているんだよね？」と突っ込みたくなります。
  
  
  その点神道はシンプルに見えますね。
  宗教って、浮世離れしているようで、めちゃめちゃ人間臭いので、学問としては面白そうです。
  
  

  あなたはどのスタイル？

  あれこれ述べましたが、宗教は多種多様であります。
  家の伝統の宗教をよしとするなら、そのスタイルでの葬儀を、もし違うなら、宗派・教派に関係なく、自分の葬儀を自由に決めていい、ということです。
  • 宗派の伝統を守りたいか？
  • 戒名が欲しいか？欲しくないか？
  • 自分は要らないけど、家族はどうかな？
  よく考えておいて、近しい人に伝えておくことが大切です。
  
  

  死ぬことを考えると生きるのがラクになる

  『死ぬ時のことを考えると、生きるのがラクになる』一見矛盾しているようですが、逆算の思考で現在の暮らしを変えていくことができるようになります。
  
  
  どんな死にざまであっても、
  • 自分とは？
  • 自分らしい生き方とは？
  を問い続けることによって、亡くなる時の満足度を上げることが可能です。
  
  
  2023年4月からのよりよく生きるための終活講座 season3でも、あなたがこの先よりよく生きられるような知識・情報・気づきを提供していきます。
  40～50代、急な入院など、意外と体調不安があるんです。
  倒れてから後悔するより、知って準備しておくのがいいと思っています。
  ぜひ講座にお申し込み・ご参加くださいね。
  
  
  
  

  私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
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  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

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• リユース　不要品の手放しかた

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  今日はリユースオーガナイザーの立場から。

  そもそも簡単に買わない！

  今は、何でもいつでもどこでも買える世の中でございます。
  
  
  「えー！ナニコレめっちゃいいやんー！」とつい買ったはいいものの全く習慣にならず放置で後悔、とか（通販運動器具・サプリメント系あるある）
  在庫あるのにダブっちゃった、とか（食品日用品文具系あるある）
  買ったら満足しちゃった、とか（ファッション趣味系あるある）
  一度や二度はご経験でしょうね。
  私もあります。
  が。
  • お金がもったいない
  • 家にものが増える
  • 捨てるのにもお金がかかる
  という以上に、もう地球にはごみを捨てる場所がない、ということを地球人は知らなければなりません。
  
  
  ですから、買う時に失敗しないのも大事ですし、使わないものをうまく次に回すことも大事です。
  何しろ地球はほんとうにゴミであふれかえっている。

  
  

  こちらはイギリスBBCのニュースサイトから転載しています。

  短いのでぜひご覧ください。

  【ファストファッションの末路……不必要になった衣服の埋め立て地】2021年10月8日

  
  
  
  
  私も、ほんの数か月前まで、古着は発展途上国に送ったら喜ばれると思ってましたがそうではない。
  今は世界中にものが溢れているんです。
  先進国で要らないものは、途上国でも要らないものです。
  不要品を押し付けることで、それぞれの文化や産業をつぶしてしまうことになっているなんて、知りもしませんでした。
  
  
  ですから、あなたにお願いしたいのは、『本当に必要なものを必要な分だけ買う』これに尽きます。
  そして、買った全ての物を徹底的に使い倒してほしいんです。
  ただゴミにしてしまうものをなんとなく買わない・もらわないでほしいんです。
  
  
  それでも買わねばならぬものがありますので、買う時には次の点を検討してください。
  
  
  • 買い替え時の引き取り有無
  • 寄付できるか
  • 売れるか
  • 譲れるか

  買い替え時の引き取り有無

  現在は、各社とも、売ると同時に回収も行っているところが増えてきました。

  以下はほんの一例ですが参考に、欲しいものを売っている会社が同様の引き取り・回収サービスをしていないか？

  もしくは、引き取りサービスをしているところからの購入を検討していただいて、不要になったものをただのゴミにしないよう協力していただきたいです。

  
  
  IKEA　自社製品に限り、買い替え時【家具買取りサービス】　IKEA Family メンバーなら査定金額に10%上乗せ
  　　　　　　　　　　　　　　　　　【ソファ･マットレス引取りサービス】　
  無印良品　自社製品回収対象
  ポリプロピレン収納　ポリエチレン収納　衣料品全般（下着・靴下は対象外）　プラスチックボトル（化粧品など）　紙製ハンガー・紙製フック　ユニットシェルフ　体にフィットするソファ
  メーカー問わず回収対象
  袋状のソフトタイプの保冷剤（袋状の不織布タイプ、ブロック状のハードタイプは回収対象外）　本・絵本　　フードドライブ・フードバンク
  
  
  ユニクロ自社製品
  ワールド　2023年春夏「ワールド エコロモ キャンペーン」開催情報ワールドグループ店舗で使える金券と交換
  ワコール　メーカー問わずブラジャー回収　期間　2022/10/1Sat.~2023/3/31Fri.（時期は随時ご確認ください）
  GoGreenGroup CO., LTD　使い捨てカイロ回収（水質改善に活用）
  
  

  寄付する

  ものを寄付してもらうことで活動資金にするNPOもあります。

  認定NPO法人フローレンス私はここの駒崎さんがすごく好きなんです。独身時代から子育て支援のため重度障害児の訪問看護サービスをされています。できたらみなさんにもサポートしていただきたいです。

  一般社団法人障がい者アート協会身体障害者も色々制限がありますが、知的障害者の活躍する場はさらにごくごく限られてしまいます。不要品は彼らの活動資金にも活かせるため、可能な方はご賛同くださるとうれしいです。
  

  
  

  売る

  • 古着
  • バッグ・靴・アクセサリー
  • 本・DVD・ゲーム
  • ぬいぐるみ
  • ランドセル
  • 文具

  などなど、「こんなものまで⁈」というものを、捨てずに手放すことができる仕組みがあります。

  
  

  代表的なのはフリマアプリですが、今でもリサイクルショップはにぎわっていますし、持ち込みが難しい大物でも、出張買取に来てくれるオフハウス（白物家電など対象限定）2ndStreet（ソファや棚なども可）も、便利に活用できます。

  
  

  譲る

  今まで同様、お下がりとして小さい子に使ってもらうもよし、ジモティなどで送料をかけずに譲る仕組みも活用していただきたいです。
  
  

  ゴミにしない

  少子高齢化の一途をたどる日本です。

  人手不足で、収集車を出せない時代がやってきます。

  焼却場を維持できるほどの税収がなくなるまちが出てきます。

  
  

  今のままをなんとなく続けていけば、子どもたちの時代にはどんなひどいことになってしまうか？

  
  

  じゃんじゃん買う時代は終わっています。

  厳選した、好きなものに囲まれた暮らしにシフトして、ちょうどよい物量の持続可能な生活ができるようにしてまいりましょう。

  
  
  自分を知る
  モノと向き合う時に大切な視点です。

  本当に気に入ったものに囲まれた、納得のいく暮らしをしていただけたらと願っています。

  購入の際にはぜひ、処分方法もご確認ください。処分が手に負えない可能性があるなら、やめておくことも選択肢です。

  
  

  私もサポートいたしますので、お気軽に ご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。
  
  
  
  

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  お申込み受付は3月より開始いたします。今しばらくお待ちください。

• パッククッキング 防災・減災セミナー
  参加費無料！
  被災時に役立つ、ポリ袋調理を一緒に試そう！
  

  月イチ！オンライン パッククッキングの会

  　みなさんは、岩谷産業の「アイラップ」というポリ袋をご存じですか？
  
  

  「アイラップ 60枚入」は、清潔に食品の包装ができ、食品以外の包装にも便利に使えるマチ付きキッチンラップです。
  可燃性で有毒ガスを発生しません。
  冷凍・冷蔵庫での食品や料理の保存に、そのまま熱湯に入れて解凍・蒸す・温めに、電子レンジでの食品や料理の解凍など、様々な用途に大活躍します。何かと便利な大きめサイズ。
  ●縦350*横250mm。

  ●原料樹脂:ポリエチレン

  ●密封しないで120度以下でご使用ください。

  ●耐冷温度:-30度

  ●フィルムの厚さ:0.01m/m

  
  
  スーパー・100円均一などでも100～200円程度で販売されています、アイラップを代表とする耐熱ポリ袋が、被災時の調理や食事に大活躍するんです！

  
  

  ということで、こういった耐熱ポリ袋と、カセットコンロを使って
  いざという時に備えて、私と 毎月11日 に一緒に何品か作ってみませんか？というイベントです。

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