ライフオーガナイザー

• 12月も開催しました！パッククッキングの会
• JALOカンファレンス2023名古屋！始まりました
• 11月も開催しました！パッククッキングの会
• もしこれ™ファイルアンバサダー質問会に参加しました
• 始まりました！よりよく生きるための終活講座Season3
• 2023年のビジョンマップと2024年の手帳について　ラジオ番組連動ブログ
• 今月も開催しました！パッククッキングの会
• 地球環境を守るためにできること
• 4月も開催しました！パッククッキングの会
• 脳内多忙につき目から汗…

• 12月も開催しました！パッククッキングの会

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  やりました！

  今月も11日に開催しました、パッククッキングの会をレポート。
  
  
  
  

  今月のメニュー

  先日より予告していたのは

  • しっとり蒸し鶏
  • しんじょ風つくね
  • じゃがりこでポテトサラダ
  でしたが、
  結果的に今月私が作ったのは
  • ごはん
  • しっとり蒸し鶏
  • 茶碗蒸し風
  • じゃがりこでポテトサラダ
  • 卵蒸しパン
  でした。
  
  
  最近、くらこんの塩昆布わさび風味にハマってます。周辺ではコスモスにしか売ってないんですよね。おすすめです。
  
  
  じゃがりこのポテサラも、知らぬ間に公式レシピ化されていてびっくりです。
  
  
  なんや予定と大幅に違いますが。
  えびしんじょ風 食べたかった…。
  でも材料買えてなかったんですよね。
  代わりに茶碗蒸し風を作りました。
  
  
  それもそのはず、先週ずっと一家まるごと病に臥せっておりました。
  先々週土曜、次男の発熱に始まり、月曜は登校した長男も帰宅後発熱、二人ともなかなかに高熱が続きまして、私も多少発熱。
  ティッシュがどんどん消えていき、ストック薄めだったこともあって箱が秒で消え去りました。代わりにゴミ袋のティッシュがすごいことに…。
  症状の割に、疲労感がとてつもなくて、結構引きずっております。
  
  
  行きたかった年イチの日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンスにも行けず、
  SuperFormulaのルーキーテストにも行けず、
  講座の集客もできず、仕事も溜まり（涙）、来年の私のためにブログ貯蓄を計画していましたが、まだマイナスです（号泣）。
  
  
  とはいえ、とりあえずパッククックはやったので、よしとします。
  ホットケーキミックスがいつの間にか期限切れになっていたので、蒸しパンに使っておやつにしてやりましたよ。
  
  
  アイラップのレシピ本は、普段から使えるメニューがいっぱいあって、おすすめですよ。
  茶碗蒸しとか、めちゃ手抜きやけどそれなりに美味しくできて、しんどくてもちょっと幸せになれます。
  
  
  災害時に備えてってゆってますが、手抜き料理にぴったりなのがパッククック。
  しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。
  ぜひやってみてほしいです。
  
  
  次回は2024年1月11日木曜日の10時30分から。
  次は何をつくろうかな？
  またメニューを決めたらお知らせしますね。
  あなたも一緒にやってみませんか？ご参加お待ちしております！
  月イチ！パッククッキングの会 参加申し込みフォーム
  
  
  
  

  非常食の備蓄もいいけれど…

  冷蔵庫の中の物を使い切る

  食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。
  停電したら使ってしまわないともったいない。
  
  
  普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。
  特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。
  冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
  いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。
  オンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。
  
  

  とにかく慣れて、備える

  パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。
  なかなかおいしくはできないものでした。
  でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？
  もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。
  だから、ここまでやってきました。
  続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
  で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。
  必ずおいしく作れるようになりますよ。
  
  
  
  
  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

  ラジオ、聴いてくださいね！

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• JALOカンファレンス2023名古屋！始まりました

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  今日はホテルの会場で「みんな久しぶりー！」ってなるはずが、

  まさかの息子たちが発熱（しかも高熱で目が離せないやつ）で急遽自宅参戦となりました。

  
  
  次男は先週の土曜から、40度前後をウロウロしていて、下がってくれ！って思っていたところ月曜に長男も発熱、現在も38度台をウロウロ。
  なんなら私もちょっと熱にあたりましたし。
  
  
  がっかりです。
  
  
  生協の注文内容と食事の段取りは打ち合わせできてたし、1泊くらい余裕で出かけられるはずだったのに、
  めったに病気しない彼らがなぜ今このタイミングで⁈という感じ。
  しかし。
  なってもーたもんはしゃーない。
  
  
  前日はカットの予約もしていて、諸々整えて参加しようと思ってたけど、キャンセル（毎月奈良まで行ってるんで）。
  前々日の月曜夜には、一緒にホテルに泊まる約束をしてた同期に連絡して、「無理かも」と伝え、事務局にも二次会のキャンセル期限を確認するなど、ダメージを最小限にするべく予防策の実行に取りかかりました。
  
  
  結局前日になっても熱が下がらないので、ホテルも二次会もキャンセルさせてもらい、オンラインでの参加に切り替えていただきました。
  柔軟に対応してくださる協会にも感謝です。
  
  
  冒頭オンライン参加メンバーを会場で映してくれたのをさらに素早く撮って送ってくれたたみーちゃん（兵庫県の先輩、田宮絵里さん）ほんまにありがとう。
  
  
  
  
  
  さて、毎年開催のカンファレンスでは、ライフオーガナイザーとして活動していくうえで必要となる学びが提供されます。
  それに加えて、昨年の広島に参加して、知ってるだけじゃなくて実際に会うっていいな！と実感しました。
  仕事を頼んだり頼まれたり、協力関係も築きやすいです。
  
  
  今回の外部講師も充実。
  
  

  「もっと楽にもっと生きやすく」を実現するためのアンガーマネジメント第一人者から学ぶ「怒り」や「イライラ」と上手く付き合う方法

  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会　代表理事　安藤俊介さん
  
  
  私が思ってたアンガーマネジメントと内容が全然違ってめっちゃ興味深かったです。
  思い込みによって多く引き起こされるのが怒り。
  コミュニケーションが難しいのは、事実を事実だけ伝えることができないということ。
  受け取り側によって妄想や思い込みもあるし、感情で事実が歪んだりしがち。
  自分の持っている「べき」「ねば」「普通」「常識」に気づき、健康でいるようにすると、着火しにくくなるんですって。
  
  
  たしかに。
  健康って大事なんですよ。
  痛いところがあると、もうなんにでも即キレられる。
  道の段差にも、自動ドアにも、棚の上のもの、ちょっとした振動にでも、何にでも怒れます。
  
  
  あと、金銭的余裕もめちゃ大事。
  今、みんながギリギリだから、怒ってる人が超多い。でも暴動にならないのが日本的ですけどね。
  
  
  日頃自分の握りしめている思い込みにまずは気づきましょう、というお話でした。
  私はかなり手放したと思っていますが、実はまだまだありそうなので、書きだしてみようと思いました。
  
  
  
  

  遺品整理・福祉整理のパイオニアから学ぶ　現場のリアルと昨今増加しているデジタル遺品整理について

  メモリーズ株式会社　代表取締役　横尾将臣さん

  
  
  最近はメディアにもたくさん出られている横尾さん。
  終活講座をやっている私としても、遺品整理の現場で体験されてきたことを伺うのは大変貴重な時間です。
  そんな方が、ライフオーガナイザーとの提携をすればお客様にとって効果的と感じる現場もある、という実例もご紹介くださいました。
  
  
  空き家の片づけに補助金が出る自治体もあるそうで、ちょっと調べて可能なら自治体との連携もした方がいい、と思いました。
  
  
  お話を聴きながら、実は古物商の許可を持っているわたくし、不用品の引き取りや代理販売もできるのでこれをどう活かすか？考えたいと思いました。
  
  
  私たちの終活講座でもお伝えしていますが、遺族が故人のスマホやパソコンへのアクセスロックを如何にして解除するか？
  あちこちに点在するアカウントをどうするか？
  ネットバンクとか、まさにヤバいよね。
  っていうことがLOにも認識されたので、みんなが発信してくれるといいなと思います。
  
  
  遺品整理だけじゃなくて、そこに至るまでの段階的なサポートをどうしたらいいか？についても考えておられるようで、私たちと一緒に日本人の生活環境をよくするためにどんな提携ができるか？これが具現化して実現できたら素晴らしいなと思いました。
  
  
  ほんとは横尾さんご本人にお目にかかりたかったのでひっじょう～に残念でしたが、やっぱりめっちゃ勉強になりました。
  
  
  
  

  「やりたいことで、好きなお客様に選ばれて、ちゃんと儲かる」を目指す！自分の分身としてしっかり仕事をするホームページづくりに必要な３つのヒント

  有限会社リウム　代表取締役　穗口大悟さん

  私のことをチェックしてくれている方は当然ご存じ、河内のアニキ、ほぐっちーです。

  このサイトもリウムさんのリウムスマイル！で作ってますし、何度かラジオにもご出演いただいてます。

  
  
  正直、使いこなすには、実は少々クセのあるサイトですが、自分で気楽にメンテナンスできるし、わからないことがあるときはメールで随時サポートに問い合わせできるし、ほぐっちーがスモールサービス提供者に経営者としての質の良い学びを提供してくれているし、スタッフさんが使いこなすための質問会をやってくれていたりで、なじむためのフォローが万全。
  
  
  そんなほぐっちーの言うように、日々がんばってホム育（ホームページ育成）に励んでいますので、定期的に全部のページを隅々まで見ていただけています。
  読み込んで読み込んで、私という人間が信頼に足るか？を確認してくださっているので、まさに期待通り。
  私がウェブサイトに与えた、私自身のご紹介とサービス内容の説明という仕事をちゃんとしてくれています。
  
  
  今回のお題、「好きなことを仕事に入れ込むには？」
  もう前からずっと言われているので、私もずっと考えてますが、私はどこにどうしていくとええんじゃろうか？
  私はレース観戦が好きですが、レーシングチームでものを片づける仕事がしたいか？というとそうじゃない。
  そもそもチームでは人が共用するものが多く、探しやすい戻しやすいは徹底されています。
  移動が多いため荷造りもかなりシステム化されていますし、私が入ったところで劇的に改善することはないだろうと思っています。
  
  
  どっちかというと、毎日めっちゃくちゃ忙しいらしい、エンジニアの仕事を全出し・仕分け・分解・振り分けなどでの業務改善かも知れない。
  私の好きが高じて、となるにはなかなか難しい分野ですが、こうしてレース業界の労働環境の改善に寄与できたら、やりがい搾取になりがちな今の状況を変えて、もっと若い子たちが目指すホワイトな職業になってほしいなと願っています。
  職人的な仕事だから、上を目指せばきりがないんですけどね。
  完璧もありませんし、これだけやったから大丈夫！ってこともありません。
  しかし、属人化してしまう業務は減らせるに越したことはないと考えています。
  どこかテスト導入してくださりそうなチームはないやろか…？（これがLOじゃないとできないっていうわけでもないところが悩むポイントでもあり）
  
  
  もうちょっと考えます。
  
  
  
  

  まとめ　「明日こそ！」

  実は12月6日7日8日と開催されている、SuperFormula合同テストの様子も配信でチラ見しながらでしたが（テヘ）
  進行中の交流会も諦めて、めっちゃ悲しくて悔しいので、やっぱり現地行きたい！と強く思った午後でした。
  明日は行けるように、息子たちの熱よ！下がれ！
  あなたも共に天に祈りをささげてくだされ！
  
  
  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

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• 11月も開催しました！パッククッキングの会

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  ご報告が遅れておりました！

  今月も11日に開催しました、パッククッキングの会をレポート。
  久々に参加申し込みがあってうれしい時間でした！
  
  

  今月のメニュー

  今月私が作ったのは
  • ごはん
  • 根菜のテキトー煮物
  でした。
  
  
  今回は土曜日だったので、日頃はお忙しく働かれている方がご参加くださいました。
  選ばれたレシピは、私が以前にやってみたものの中から
  • ごはん
  • 鮭のクリーム煮
  をチョイス。
  
  
  正真正銘の初体験、ということで、一袋に一人分、の基本的な考え方の理由をお伝えし、袋のくくり方もお伝えしました。
  お子さんがごはんの分を「やりたい！」と言って、一袋くくったそうですが、空気の抜きが甘くて、湯煎中にパンパンに膨れ上がるということも。
  それもやってみてわかることなので、非常時じゃなくてよかったですね、というネタになります。
  
  
  ご感想いただきました。

  クリーム煮、美味しい！と好評でした。
  塩を入れすぎたので、追加で白菜を足しました。
  お米も50gも100gも固さはなく食べられました。100gの方が少しべちゃっとしたかも。
  娘がおにぎりみたいにして食べていたので、手や箸を汚さずに食べられていいなと思いました。
  次は娘の好きな大根と豚バラのレンチン煮物を、パッククッキングでやってみようと思います。
  ありがとうございます！

  途中で味見がしづらいので、これ！というテッパンレシピを見つけておくのが大切なんですよね。
  我が家の味ができるまで、試行錯誤を続けていただけたらなと思います。
  
  
  
  チャレンジしていただきありがとうございました！
  
  
  
  

  非常食の備蓄もいいけれど…

  冷蔵庫の中の物を使い切る

  食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。
  停電したら使ってしまわないともったいない。
  
  
  普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。
  特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。
  冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
  いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。
  オンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。
  
  
  
  
  
  

  とにかく慣れて、備える

  パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。
  なかなかおいしくはできないものでした。
  でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？
  もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。
  だから、ここまでやってきました。
  続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
  で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。
  必ずおいしく作れるようになりますよ。
  
  
  次回は12月11日月曜日、10時半から始めます。
  私は最近入手しました、アイラップ公式のレシピ本から作ってみたいと思います。
  よかったらご参加ください。
  2023年12月11日のレシピ紹介
  
  
  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
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• もしこれ™ファイルアンバサダー質問会に参加しました

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  
  来月12月16日開催予定の、０次避難に備える もしこれ™ファイルワークショップ（協会監修講座）ですが。
  
  
  アンバサダー研修を受けてから、実際に開催した人がまだ数人ということで、
  各自が開催にあたり
  • 心配なこと
  • 解釈で悩んでいること
  • ルールの確認
  などを、研修してくださった中村和美さんや考案者である吉本とも子さんに質問する機会がありました。
  
  
  災害といっても色々あります。
  今回のこのファイルは地震避難の時を想定しています。
  
  
  参加者の方々に、いかにわかりやすく、且つよく考えながらもスムースにファイル作成を進めていっていただけるか？
  なかなか難しいことではありますので、講師側である私たちの見識や理解を合わせておかなければいけません。
  研修時よりも一歩も二歩も深い内容で質疑ができて、よい時間となりました。
  
  
  私も若干心配だった点が解消されましたし、心置きなくみんなでじゃんじゃん開催していこう！というブラッシュアップと決起集会のような写真を撮って終了しました。
  
  
  
  
  
  
  
  JALOでは、ライフオーガナイザーとして活動する中で、もっと極めたい！深めたい！という人に、各専門コースがあります。
  コースごとに定期的に勉強会が開かれていまして、より良いサービス提供に邁進しております。
  協会ウェブサイトから、各専門資格で検索も可能なので、「どんな人がいるのかな？」見ていただけるとうれしいです。
  そこからご依頼があったらさらにうれしいです！
  
  
  
  

  私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
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  ０次避難に備える もしこれ™ファイルワークショップ（協会監修講座） 「０次避難に備える もしこれ™ファイルワークショップ」は、小学生および小学生未満のお子さんを持つ保護者（保護者がファイルを作成）、あるいは親子（親子でファイルを作成）を対象とした協会監修講座です。 今は共働きの家庭も多く、学校帰りのお子さん...

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• 始まりました！よりよく生きるための終活講座Season3

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  
  昨夜から、リニューアルして始まりました、よりよく生きるための終活講座Season3。
  
  
  今回は、知り合いがひとりもいない！
  新鮮すぎるドキドキがございます。
  
  
  これから講座のたびに、徐々にわかってくるであろう　それぞれのバックグラウンドが、果たして私の推理と一致するのか？
  ミステリアスで魅力的なメンバーの皆さんが、今後どんな気づきを得て、どう変化されるのか？
  
  
  楽しみで仕方ありません。
  
  
  初回から３回目までは、マンダラエンディングノートを描いていきます。
  「終活って、死ぬ時だけのことじゃないんだ！」
  と早速大きな気づきを得た方もいらっしゃいましたよ。
  
  
  女性は特に寿命が長い。
  でも、健康な期間はいうほどない。
  じゃあ、どうしょうか？
  
  
  ４０代、５０代からならまだ、立て直せるかもしれません。
  
  
  だから今、この講座をやっているんです。
  
  
  １回目は終わりましたが、もしそれでも！という方がいらっしゃったら、特別にお一人だけ、お申し込みを受けられ…ません。
  次回Season４の開催をお待ちくださいね。
  
  
  
  

  私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
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• 2023年のビジョンマップと2024年の手帳について　ラジオ番組連動ブログ

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  
  2023年10月19日と26日の「毎日をゴキゲンに」は、来年の計画についてのお話をしています。
  
  

  ビジョンマップ

  2023年の年始に書いたビジョンマップを具体的スケジュール化して、手帳に書き込んでいきました。
  
  
  
  
  
  番組では、ビジョンマップに描いたもののうち、何がどのくらいできているか？振り返ってみました。
  もうやりたくなくなったものもあったりしますし、すごく意気込んでいたのに着手できていないものもあったり。
  
  
  
  

  手帳

  2024年の手帳は、3年使ってきたジブン手帳から切り替え！
  
  
  
  
  もちろんこれも、とても使いやすくてよかったのですが、レーススケジュールを記入するのに、バーチカルが24h均等なものを求めてまして。
  
  
  写真は去年のですが、リンクは2023年10月はじまりのものです。完売のカラーもあるようですのでお早めに。
  
  
  バーチカルはいいけど、年齢早見表がないのは不安で、収支のページがないのも不安だけど自作したし、3か月計画のページがしっかりあって、こちらを使いこなすのが来年の目標になるかと思っています。
  
  
  まだまだ白い手帳ですが、まずはワクワクする予定（当然レーススケジュール！）から記入していこうと思っています。
  
  

  さて、来年はどうする？

  来年の年間計画も立てる時期に来ましたので、ビジョンマップを描いて、充実と飛躍の1年にしたいです！
  こちらのサイトも、より見やすくアクセスしやすいものに育てていきたいです。
  
  

  私の思考があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
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  よりよく生きるための終活講座 season3は2023年11月より開講。お申込み受付中！

• 今月も開催しました！パッククッキングの会

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  めちゃ久しぶりの更新になります（汗）。
  待っててくださった方、すみません。

  
  

  今月も11日に開催しました、パッククッキングの会をレポート。

  
  

  今月のメニュー

  今月は
  • ごはん
  • 親子丼
  • 大豆と野菜の煮物（常備品で消費期限が近い買い置きをそのまま食べる）
  
  
  
  今回も平日ということで参加者は私のみでした。
  夏休みも終わったので、久々に一人分だけ作りました。
  
  
  夏は屋内でカセットガスコンロ、暑いです。
  しかし窓を開けると昨日は海風が強くて、コンロの熱効率が下がります。
  風に強いとされる『タフまる』でも沸騰にいつもより時間がかかりましたよ。やはり風防の衝立を用意した方がよいのかもしれません。
  
  
  被災する時の状況はわかりませんが、台風などで暴風雨だったら窓は開けられないですし、室温のコントロールがより難しくなりますね。
  停電したらほんとに大変。
  
  
  さて、一人分だと使用する鍋も小さくて済みます。
  使ったのは17cmの片手鍋。
  
  
  底には、ポリ袋が溶けないように15cmのお皿を入れ、水約650mlを入れています。
  
  
  
  
  
  米に水を入れる時も、親子丼の材料を投入する時も、このようにポリ袋をボウルに被せて作業するとやりやすいです。
  袋って、クネってなるでしょ？そしてこぼれるので、これで安定させるとサクサク準備できます。
  
  
  
  
  
  親子丼だけど玉ねぎは食べないので代わりにごぼうのささがき（冷凍）を使用。
  
  
  
  
  
  米は水から入れますが、親子丼は沸騰してから投入。
  上部を輪ゴムで止めて、倒れないようにします。（倒れると溶けるので注意）
  
  
  うちはお米を買ったら、いつも2合ずつに小分けしてるんです。
  というのは食事当番はほぼ子どもたち。
  土鍋で炊ける容量と、一日の消費量を考えて決めてあります。
  彼らは都度思考することなく袋から米を出し、水を注ぐルーティンです。
  
  
  2合ずつに分けると発生する余りを↓のように50gずつにして冷凍庫に入れてます。
  こちらも考えなくても作れるようにしております。
  
  
  　
  出来上がりをブレンドして完成。全く映えません。
  
  
  
  ま、でも予想通りの味でおいしかったです。
  この、想像がつく味のレシピを選ぶのがポイントですよ。
  
  
  
  

  冷蔵庫の中の物を使い切る

  食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。
  停電したら使ってしまわないともったいない。
  
  
  普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。
  特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。
  冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
  いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。
  オンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。
  
  
  
  

  とにかく慣れて、備える

  パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。
  なかなかおいしくはできないものでした。
  でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？
  もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。
  だから、ここまでやってきました。
  続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
  で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。
  必ずおいしく作れるようになりますよ。
  
  
  次回は10月11日木曜日、10時半から始めます。
  私は「その時家にあるもので調理！」をやってみたいと思います。
  よかったらご参加ください。
  
  
  
  
  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
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• 地球環境を守るためにできること

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  4月22日はアースデイ

  国連のムーブメントで、みんなで地球に思いを馳せよう、というものです。
  ちょっと前に「MOTTAINAI」がフォーカスされたのでご存じの方も多いかも知れませんね。
  
  
  この日は、特に何をすると決まっているわけではないんですが、それぞれが思い思いに行動することこそ、意義があるのかもしれません。
  
  

  ゴミ問題を考える

  今週、次男は宿題で、1週間のゴミを記録するというのをやっていました。
  しかし、我が家のゴミはめちゃ少ないんです。
  
  
  市のゴミ袋が指定なので、可燃ならL45ℓ、M30ℓ、S20ℓ、プラごみと不燃はL45ℓとM30ℓを使い分けることになっていきます。
  
  
  可燃ゴミ収集は週2回ありますが、1週間分はS以上M未満。10日分でもMが満タンになりません。
  毎週1回収集のプラごみも、2週から3週間に1回だけ、不燃ごみは月1回ですが、毎月出すわけではありません。
  
  
  分別をかなり徹底して、リサイクルに回せるものはすべて回しているし、そもそも【無駄にしないよう計画して買う】ために、生協を利用しています。
  私はこれまで自分で何かしらの対策をしないと、食品ロスをしがちだったんです。
  そういう自分がキライだったので、無駄にしない・安易に捨てないようにしたかったんです。
  だから、宿題としては書ける内容があまりなく（笑）。
  
  
  しかし、熱い想いは溢れています。
  いつでも出前授業に行けるくらいの、リユースオーガナイザーですから！
  というわけで、次男に暑苦しく地球環境について語り、
  ひとりひとりがゴミを減らさなければならないこと、
  賢い買い物をすべきだということ、
  そのためには思考の整理をする必要があるということ、を伝えました。
  
  

  やっぱりライフオーガナイズ！

  結局、
  • 何が欲しいのか？
  • なぜ欲しいのか？
  • いつまで使うのか？
  ものごとと向き合う時にはしっかりと考えておくべきなんですよね。
  自分と向き合うことが必要になります。
  『Let's オーガナイズ！』っていうことですね。
  
  
  22日は、いつもとちょっと趣向を変えて、キャンドルナイトにするとか、今持っているものをよく観察してみるとか、自然に感謝するとか、何かできそうなことをやってみていただけるとうれしいです。
  
  

  私の思考があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

  ラジオ、聴いてくださいね！

  過去放送分も配信しています。

• 4月も開催しました！パッククッキングの会

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  今月も11日に開催しました、パッククッキングの会をレポート。

  平日もなかなかご参加はなく、ボッチ開催が続きますが、いいんです！
  もともと私が習得したくてやっているだけなので。
  
  

  さて「いざ災害！」という時の備えが大事ですよ！としてローリングストックについての記事を書きました。

  それがこちら↓
  

  防災　ローリングストックのススメ！ いつもご覧いただきありがとうございます！ 防災と言えば、常にセットでよく聞くようになった【ローリングストック】でも、「やり方がわからない！」「やってみたけど続かなかった…。」という声をよく聴きます。ローリングストックとは？消...

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  防災　続　ローリングストックのススメ！ いつもご覧いただきありがとうございます！ 防災と言えば、常にセットでよく聞くようになった【ローリングストック】前回まではこちら防災　ローリングストックのススメ！今回は買ったものをどう保管するのか？ストック置き場と、家族と共有...

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  ローリングストック　わが家の場合 いつもご覧いただきありがとうございます！被災時の備えとしてもおススメしました、ローリングストックなぜやるのか？について以前の記事はこちら防災　ローリングストックのススメ！防災　続　ローリングストックのススメ！そして本日はわが家の実...

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  ローリングストック　日用品編 いつもご覧いただきありがとうございます！被災時の備えとしておススメしました、食品のローリングストック。なぜやるのか？どうやるのか？について以前の記事はこちら 防災　...

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  パッククッキングの会ってどんなの？ いつもご覧いただきありがとうございます！「被災時の備えが大事ですよ！」としてローリングストックについての記事を書きました。それがこちら↓防災　ローリングストックのススメ！防災　続　ローリングストックのススメ！ローリングストック　わ...

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  2月パッククッキングの会 開催しました いつもご覧いただきありがとうございます！今月も11日に開催しました、パッククッキングの会をレポート。といっても、祝日だったのに一人でした。さみしいです。時間まで申し込みフォームを開けていますので、ドタ参してくださいね。Zoomのリ...

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  防災　改めて見直そう　自分の備え いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は、東日本大震災のあった3月11日。衝撃の津波映像をご覧になって、愕然とした方も多かったのではないでしょうか。現実の物とは思えない数々の光景。人が乗っているのに流されていく車。電...

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  めっちゃ書いてる防災とローリングストックネタ。
  心配性だからですかねー？
  「買っとけばよかった…」ってなりたくないんですよね。でも無駄にもしたくない。
  
  
  そんなことで、知識だけでなく経験で自信を持ちたい私は、パッククッキングチャレンジを続けているんです。
  
  

  今月のメニュー

  今月は
  • ごはん
  • 手羽元の甘辛煮（ハルメク365参照）
  • じゃがりこでポテトサラダ（魚沼市のレシピ参照）
  ご飯とじゃがりこポテサラはもはや定番。
  ここ数回はじゃがりこ大袋を2つ買ってきて作ってます。でも瞬殺。
  
  
  うちは手羽元を常備していないので、鶏ももで代用。
  1枚をハサミで半分に切り、2食分にしました。ハサミを使うのは、洗い物を減らすため。被災時は水も貴重ですからね。
  一口大に切って、レシピにあったようにすりおろし生姜（チューブ）と醤油とみりんで…と思ったのに、どうしてもひとチャレンジしたくなる私。
  オイスターソースをちょろっと入れました。
  
  
  あとはお湯でくつくつするだけ。
  
  
  
  
  
  全く映えませんが、洗い物をなくすのも、練習のうちです。
  鶏ももは思った通り、めちゃウマでした。
  もう一袋は食べずに置いてあったんですが、下校した子どもたちに出したら、これまた瞬殺でした。
  
  

  冷蔵庫の中の物を使い切る

  食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。
  停電したら使ってしまわないともったいない。
  
  
  普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。
  特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。
  冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
  いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。
  オンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。
  
  

  とにかく慣れて、備える

  パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。
  なかなかおいしくはできないものでした。
  でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？
  もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。
  だから、ここまでやってきました。
  続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
  で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。
  必ずおいしく作れるようになりますよ。
  
  
  次回は5月11日木曜日、10時半から始めます。
  レシピは検討中ですので、ちょくちょくのぞいてくださるとうれしいです。
  
  
  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

  ラジオ、聴いてくださいね！

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• 脳内多忙につき目から汗…

    いつもご覧いただきありがとうございます！

  
  

  お布施ブログ100チャレンジを終え、ホッとできるかと思いきや、やりたいことが山盛り湧いてきております。

  
  

  脳みそパンク！

  そして本日は、ちょっと急いで集中してやらねばならぬ仕事があったのに、脳みそが全然違うことを考えてしまうんですね。
  「あかんあかん」と思考を戻すんですが、それがなかなかに辛かったんです。
  そのうち目から汗が出てきて止まらなくなり、仮眠することにしました。
  
  

  結局、やっぱり、書く

  急ぎの仕事やのに。
  寝てる場合やないのに。
  何をやってんねん。
  横になっても眠れるわけではない。
  小一時間ほどうつらうつらして、「あかん！やっぱりこれは書き出さねば‼」と諦めて紙に向かいました。
  
  
  

  いつものマインドマップじゃなく、描きなぐってます。誤字…。

  ブログ連載をしている時から気になっていたことも多々あり、終えたタイミングで新しい仕事も始まるし、やりたいことにもようやく取り掛かることになり、どれも大事で急ぐことのように思えていて、優先順位の付けにくさから異常に混乱していたんですね。
  
  
  あれやこれやで時間もなくなることなので、これを機に、メニューとして掲げているサービス内容を精査してみることにしました。
  まず、私の来てほしいお客さま、私が幸せにしたい人は誰なのか？改めて考えなおしました。
  私の手持ちスキルで、どうやったらその人の幸せに貢献できるか？
  いろいろカードを並べておくより、コ・ドライバーだけでまるっとサポートする方が私らしいな、と思いました。
  
  
  終活講座も、間隔を空けずに開催しようとしていましたが、現在の2期が終わる頃に3期を始めようかなと考えなおしたり（まだガッキーには相談してないんですけどね）。
  
  
  また、社会貢献活動として、『学校の中にライフオーガナイズを』という取り組みも、計画的に進めなくてはなりません。
  
  
  プライベートでは資格試験に挑戦しようとしていたり、とにかく脳内が多忙過ぎて、考えがあっちに飛びこっちに戻りしてしまっていました。
  
  
  でも描き出してみると、さすがマインドマップ風。
  なかなかに悩みというか、戸惑いや違和感が明らかになりました。
  
  

  長男にもわかるテンパり対処法

  なんとか紙に描き出した頃、長男が帰宅して、マップを見るなり「どうしたん？」と聞きました。
  顛末を話したら、「SDカード要るな（笑）」と言われました。彼は最近Switch用に自分でSDカードを購入したんですよ。
  そんな彼の言う通りで、頭の中だけでこねくり回しても、いいものは出てこないし、むしろ迷走しがちです。
  一旦SDカードやクラウドに保存するように、紙や手帳に書き出してみるのは大事なことです。
  
  
  私たちの脳みそは優秀なコンピューターですが、記憶容量は大したことありません。
  書き出すことで最適化し、サクサク動くようになるんですね。
  詰め詰めではカクカクグルグルします。
  
  
  まとめ

  いつも脳みそに空き容量を！
  
  
  ブログを書くのが習慣化すると、書かずにいられなくなるのだろうか…？と思ったり思わなかったり（笑）。
  急ぐ仕事あるってゆってるのに書いたブログでした。
  
  
  私も迷いながら、戸惑いながら生きています。
  一緒に伴走しますので、なんでも ご相談　お申し込みフォームから30分無料相談をご活用くださいね。
  
  
  
  

  私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。

  　では、またー。
   
  ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
  
  　This is my way. これは私のやり方です。
  　What is your way? 　あなたはどんな風にしますか？
  　The way does not exist. 　唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
  
  

   

  ラジオ、聴いてくださいね！

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