モータースポーツにハマりすぎて
鈴鹿に移住して8年目
恒久的推し活継続のため、業界活性化を応援しています！
鈴鹿に移住して8年目
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ライフオーガナイザー
- 買ってよかった！フットウォーマー
- 津市で『リユースで「捨てない片づけ」スタート講座』を開催しました
- 湯煎・レンジで大活躍！アイラップ比較
- 2024年9月！防災月間のパッククッキングの会 開催しました
- 買ってよかった！センサー開閉ごみ箱
- 2024年6月パッククッキングの会開催しました
- GO MONTH2024チャリティ企画！2024年5月パッククッキングの会開催しました
- 『リユースで「捨てない片づけ」スタート講座』を開催しました
- やりました！2024年4月パッククッキングの会
- よりよく生きるための終活講座 受講生大感謝祭を開催しました！
-
買ってよかった！フットウォーマー
いつもご覧いただきありがとうございます！
今年もブラックフライデーセール、始まりましたね！
そして急に冷え込んできた今日この頃。久々に、ジャパネットヒラリー開店です。
今回ご紹介するのは、こちら！
フットウォーマー コードレス 足温器
私の需要を満たした条件とは？
暖房グッズをこのフットウォーマーにしたポイントは以下の通りです。- 足が別々に動かせる（姿勢を変えたい）
- コードレス（充電式バッテリー 低温モードで9時間程度使用可能）
- 移動の自由（ちょっと立って家事、や、トイレが面倒じゃないし、調理やその他の家事中もあたたかく！）
- 軽さ 片足約175g(バッテリーを除く）
- ピンポイントの高効率（部屋全体を温めるのには電気代が気になりすぎる）
- 温度設定の自由度（3段階調節可能）
そこまで必要？
私、もともと冷え性で、毎年「どうしたもんか…？」といろいろ工夫をしてきております。特に仕事中、パソコンに向かってるときがめっちゃ寒い。なんせ自室は北側で、日中の日当たりはあまりありません。だから、毎年住居内ノマドワーカーとして、冬はあたたかい南側のリビングにデスクを移動して仕事してたんですが、
息子たちの成長と共に、もう個室でないと困るようになってきました。
リビングにいる次男のフォートナイト等友達とオンラインゲームの声がうるさすぎまして…
今年は移動先がありません。
どうしたものか…？
底の厚いルームシューズを履いたり、もちろんひざ掛けも足元ストーブもと、通り一遍の対策はやってきました。
でも寒い。絶対にスースーしません？
昨年買いました、最強というウワサのホカロンのあったか靴下※楽天アフィリエイト
↑これのおかげで真冬のサーキットも多少はラクになりましたが、半年ほどの冬季、私はこれだけではたぶん越冬できそうにない、と思いまして、仕方なく、先日のAmazonプライムデーでフットウォーマーをゲットしておいたのです。
ゆうて今年は夏がめっちゃ長かったので、ブーツ単体でも十分過ごせました。
しかし今朝はついに足先から冷えが登ってきましたので、午前中の講座を受講する際に初めてバッテリーをつなぎ、電源を入れました。
機能・使用感レビュー
軽い！ほんとに軽いです。ただ歩くとクッションフロアの我が家では、かなりギュッと鳴ります。これは床材によって変わると思うので、他の方の商品レビューを参考になさってください。電源スイッチを押すだけで高温（約65℃ 赤）・中温（約55℃ 青）・低温（約45℃ 白）の3段階温度に調節できるんですが、私は低温モードでも（今日の10時頃は12℃）十分あったかいです。現在14時の室温は19℃で、非常に足元が快適です。ボタンの色で温度段階が一目瞭然なので分かりやすいです。ブーツの外側にあるポケットにバッテリーを入れるので、座ったままでバッテリー残量をチェックできるし、取り外しての充電も簡単です。しかも電源ケーブルがあるのに丸洗いできるとか。サーモスタッドが付いていて、低温モードなら最大約9.5 時間使用できるため、一日中暖かいです。寝る時に充電しておけば、翌日また快適ですね。あれ？ということは9時間以内に仕事を終わらせないと足が冷たくなる…。いつも夕食後もなんとなく作業しているので、生活パターンを変える必要がありますね(笑)サイズは22.0㎝～25.0㎝のMと、25.0㎝～28.0㎝のLがあります。カラーも5色。ずっと家にいる長男にも買ってやろうかしら？久々の通販番組でしたが、いかがでしたか？モノを家に入れる時の条件や、目的をはっきりしておけば、いたずらにモノがあふれることなく、狙った通りの快適な生活ができるようになります。「欲しいから買う」のではなく「必要だから買う」時にも、よくよくご自身に求める条件などの問いを立てていただき、「これじゃなかった…」を減らせるようになるといいですよね！私も何度となく「これじゃなかった」を繰り返してきての今なのです。レビューがあなたのお役に立てばうれしいです。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
津市で『リユースで「捨てない片づけ」スタート講座』を開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
今回は開催レポートを。[#機能置換タグ_TOC:目次#]
大好評！リユースで「捨てない片づけ」スタート講座
コラボ講座はよい！
今回は、コープみえ くらしたすけあいの会よりご依頼いただきまして、お話ししてまいりました。くらしたすけあいの会は、組合員同士で日常のちょっとした困りごとを助け合う、有償ボランティアのマッチングをされています。家事（掃除・洗濯・食事作り）
買い物
ご家庭での託児、行事などの団体託児
外出の付添い
簡単な庭の草取り
簡単な代行業務 などファミリーサポートセンターのような産前産後のサポートもあれば、シルバー人材センターがやってるような軽作業も頼めます（車移動の支援はなし）。今回は、そちらのサポート会員の募集告知と、私のお役立ち講座のご提供で、お互いwin winになりました。私の開催目的は、「捨てられないことで片づけが進まない」と思っている人が、
講座を聴いて「私も片づけよう！片づけられるかも！」って行動してくださること。もちろん、その先に、私への個別サポートのご依頼や、新たな講師の依頼があれば尚のことよし、ですが、そこまで欲張りではございません。ひとりでも、片づけられる人が増え、ゆとりをもって暮らしを楽しむ方が増えたらそれでよいと考えております。今回はコープみえの組合員対象で、また平日の午前中開催。
ちょっと年上のお姉さまからお母さん世代の方まで、27名が聴いてくださいました。「捨てられないから片づけられない」ってほんと？
やはり、みなさんモノを捨てることへの抵抗感は大層重いようで、スライドの一枚一枚に大きくうなずいておられました。今日の講座では、片づけの手順をご紹介し、手放しかた、手放し先の選択肢をお知らせして、捨てずに循環させる仕組みにぜひ参加していただきたいとお願いしました。- まずは大切なものから選んでいく
- 捨てずに循環させていく
というライフオーガナイズの片づけをお伝えすると「これならできそう!!」というお声が増え、お話ししてよかったなー、と思いました。答えはあなたが知っている
「何もかもは捨てられない」「捨てたくないものが多い」「捨てたら何もなくなってしまう」こういう方は多いように感じます。しかし、あなたのおうちですから、何を残しても、何を手放しても、あなたの自由なんですよね。思い出と共に生きたいのか？過去は捨てて未来だけを見ていくのか？どんな空間にしたいか？どんなものがあったらうれしいか？逆に見たくないものは？邪魔なものは？という風に、改めて自分という人間に問いかけてみることによって、だんだん「こうなりたい！」「こんな家に住みたい！」「こういう風に暮らしたい！」がはっきりしてくるように思います。そこには正解も不正解もなく、ただ「あなたはどうしたいか？」があるのみだと思っています。あなたがあなたと向き合うことで、答えは見つかる。私は、あなたが自力で見つけた答えを実現するため、「どうしたらいいか？」という次のステップをサポートするのみなんですよね。一人でやるのはしんどい…そんな時はプロに頼む！
参加者の年齢的に、インターネットを駆使した手放しができそう！むしろ得意！という方は少ないですが、それでも、メルカリに出品したことがある方は毎回お一人くらいはいらっしゃいますし、リサイクルショップに行ったことがある方はほぼ全員ですし、宅配や訪問型の買い取りサービスなんかにも、さほど抵抗感がないという方が多いです。ただそれが、いざものの処分となったときにすぐに手段としてつながらないのが残念ポイントなんですね。これはどこでどう処分できるか？と、ひとつひとつ調べるのも大変です。物量が多いとひるんでしまうし、実際疲れます。だから、助けたり励ましたりするプロの力をぜひ借りてほしい！あなたに手を差し伸べるライフオーガナイザーが全国各地にいます。どうぞ↓ここから検索して、お近くのライフオーガナイザーにご依頼ください。あなたがおうちでもっと快適に、ゆったりと暮らせるサポートをしてくれるはずです。三重県の方は私に一度相談してみてくださいね。リユースオーガナイズ ベーシック講座 開催！
2024年10月26日(土)10時よりオンラインにてリユースオーガナイズ ベーシック講座（協会監修講座）を開催します（受講費は3,300円税込）。「リユースをもっと知りたい！」「生活に役立てたい！取り入れたい！」という方におすすめ。これを聞いたらきっと、あなたのものの買い方が変わるはず。たくさんの方にお届けしたい内容です。ぜひお申し込み↓ください。私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。
では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
湯煎・レンジで大活躍！アイラップ比較
いつもご覧いただきありがとうございます！
毎月11日に開催している、月イチ！オンライン パッククッキングの会被災したときに「ご飯どうするか問題」に解決策を持っていたくて、参加費無料で始めました部活です。日頃から興味関心を持っていると、勝手に情報が収集しやすくなっていくのはみなさんご存じかと思います。最近は食事のみならず、生活全般への「いざ」が気になりだして、心配しすぎないようにバランスを取ることを意識しています。なんといっても奥能登の見捨てられた状況がありますから…東南海トラフ地震があっても、あんなふうに放置されたらどうするんじゃ…と考えてしまいます。政府はひどすぎる。政権交代しかないかと思います。が、しかし。地震はいつ来るかわかりませんし、ゆうて台風も毎年必ず来ますから、政治でどないかなることを期待して待ってるだけではいけません。自分で家族のためにやるべきことをやっておかねばならぬのです。というわけで毎月練習してるよ
今月も、取り組むレシピを公開しています。鶏塩そぼろ丼と、いつものじゃがりこポテサラです。でね、今回はずっと気になってたアイラップミニを使ってみようと入手しました。さっそくサイズ比較。箱やとひとまわり小さいくらいの印象
だけど、開けてみたらちっさ!!!
見えにくいけど、幅は半分くらいです。どうしよう。5箱も買うてもうた(笑)。毎月11日にやってます
私は超絶心配性。子どもの生活力を高めて、社会で役立つ人として守り育てていくために、私は何をどうしておくべきか？そのことばかりを考えています。災害が起きた時、私は子どもたちと共に、生き延びる術を身につけたと言えるだろうか？全然です。そんな自分自身のためにやっていることなので何度参加しに来ていただいてもOKです。初めて湯煎調理にチャレンジする方を増やしたいと考えております。毎月11日の10時半から無料でやってます。とりあえずいっぺん、やってみていただきたいと思います。実際やり始めてから、わからないことがいっぱい出てくると思いますので、都度遠慮なくご質問くださったらけっこうです。
次回のお申し込みはこちら→パッククッキング 2024/10/11 10:30-12:00
このアイラップミニで調理したらどうなるのか…？
ぜひ見に来てください(笑)!!お待ちしています！非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
備蓄食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。だったら日頃から自分たちが安心して食べてる料理が作れる、最低限の調味料だけにしておかないともったいないですよね。使用頻度の少ない調味料は極力買わずに自作するのがいいように思います。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、すぐ見つけられて食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。片づけが苦手な方でも、冷蔵庫からなら片づけられる場合があります。
私がオンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態に途方に暮れることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
なので、無理にがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
2024年9月！防災月間のパッククッキングの会 開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
なんと、先月も先々月も開催レポを書いてなかった…毎月11日開催のパッククッキングの会
9月は防災月間！
地震の注意情報も出たとこなので、数人はご参加いただけるかなーと思っていたら、誰も来ませんでした！平日の午前中ですしね、喉元過ぎれば、という感じになってしまうのもしょうがないです。
でも私はそんなこと言ってられない。
何か起こったら大変！という心配しかないもので、ひとりでもやるのです。
みなさんも都合が付きましたら、毎月11日に必ずやってます。とりあえず手元に材料と道具を揃えてもらうところからのスタートで、試食まで終えて12時解散できますので、いつかご参加いただけたらうれしいです。[#機能置換タグ_TOC:目次#]今月のメニュー
- ソーセージラタトゥイユ
- キャロットラペ
- じゃがりこ（たらこバター）でポテトサラダ
ご参加の方で、終了後のアンケートにお答え下さった方には、当日のレシピシートをプレゼントしています。というのは、パッククックには味見制度がございません。
袋をくくってしまったら、湯煎が終わって出来上がるまで味見ができないのです。
なのでレシピが超重要。ですが、ネットに頼っていては、停電時に検索できるとは限らないし、できるだけ電池の消耗を抑えないといけません。そこで紙のレシピが重要になってきます。でも、自分でいちいち書くのは面倒でしょ？ということで、私が作ったのを差し上げています。出来上がりを試食して、「うちならもうちょい甘いな」とか「ちょっと辛かったな」というのを記録しておいて、次回に生かしてもらいたいのです。さて今月のメニューは、すべて何回か作っているメニュー。
なので、ラタトゥイユには別茹でのマカロニを追加してみました。キャロットラペには、ようやくレシピ通りのクルミを忘れずに準備して入れたというのに、これが好物の次男に「このクルミっぽいの、邪魔だわ」と言われてショック(笑)。
味にはご満足いただけただけに残念でした。じゃがりこのポテサラには、初めてサラダ味以外の商品をテスト。前回ご参加の親子から教えてもらった、たらこバター味で作ってみました。
「子どもたちに一番人気だった！」とおっしゃってた通り、サラダ味よりも濃厚な風味で、ちょっとリッチな仕上がりになります。
次からはたらこバターに乗り換えるかも(笑)。多忙なズボラさんにこそおすすめ！
災害時に備えてとはゆってますが、実は手抜き料理にぴったりなのがパッククック。しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。
ホットクックなどと変わらないかも？です(笑)。加熱前の具材を袋に入れて冷凍しておけば、あとは必要な時にチンするなり湯煎するなりで食べられるというのは、フルタイム働く人々にとってかなりの戦友になると思っています。防災!!!と意気込まず、ぜひ普段の生活にも取り入れてやってみてほしいです。毎月11日にやってます
私は超絶心配性。子どもの生活力を高めて、社会で役立つ人として守り育てていくために、私は何をどうしておくべきか？そのことばかりを考えています。災害が起きた時、私は子どもたちと共に、生き延びる術を身につけたと言えるだろうか？全然です。そんな自分自身のためにやっていることなので何度参加しに来ていただいてもOKです。初めて湯煎調理にチャレンジする方を増やしたいと考えております。毎月11日の10時半から無料でやってます。とりあえずいっぺん、やってみていただきたいと思います。実際やり始めてから、わからないことがいっぱい出てくると思いますので、都度遠慮なくご質問くださったらけっこうです。
次回のお申し込みはこちら→パッククッキング 2024/10/11 10:30-12:00
まだメニューは決めてませんが、レシピを見なくても作れるくらいになりたいものを選びたいなと思っています。
久しぶりにご飯を炊こうかな？それから、ようやくのリアルイベントのお知らせです。26日に豊田市の産業文化センター調理室で一緒に作る機会をいただきました。
やきとり（タレ味）缶が、なかなかいい仕事をする親子丼を作りますよー。
お申し込みはとよた小さな片づけの会までどうぞ。先着順で18名です。お申し込みはお急ぎくださいね！お待ちしています！非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
備蓄食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。だったら日頃から自分たちが安心して食べてる料理が作れる、最低限の調味料だけにしておかないともったいないですよね。使用頻度の少ない調味料は極力買わずに自作するのがいいように思います。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、すぐ見つけられて食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。片づけが苦手な方でも、冷蔵庫からなら片づけられる場合があります。
私がオンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態に途方に暮れることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
なので、無理にがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
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買ってよかった！センサー開閉ごみ箱
いつもご覧いただきありがとうございます！
久々に、ジャパネットヒラリー復活です。
今回ご紹介するのは、こちら！
自動開閉式ダストボックス アプリーレ
くらしと生協掲載 \16,390（税込）W420 D275 H665mm 容量47L 単1乾電池2本使用
[#機能置換タグ_TOC:目次#]
ゴミ管理っていろいろ気になる
毎日ゴミを捨てられる環境の方は特に悩むところでもないポイントですが、多くのお宅では週に2回の可燃ゴミ収集日までは占有スペース内もしくは敷地内で保管する必要があります。いかにして臭わせず、害虫を生まずに保管するか？は、生活の質をかなり左右すると思います。少なくとも私には重要。- 時間の経ったゴミの臭い
- ハエなどの害虫
- 重量（息子が運ぶから）
夏場、特にこれらが気になる。
どうやっても臭うし、ハエも消えない。もちろん虫はゴミからだけでなく、玄関ドアの開閉時や、網戸の隙間からも入ってくるのですが、圧倒的にゴミの中で孵化して増えます。うっとおしくて集中できなくなるので、ほんま嫌いです。可能であれば、ゴミの日までその存在を忘れられるようなものが欲しかったんです。何とかならんかなー？と思っているところに昨年見つけたのがこれでした。夏は暑いというだけで虫が大量発生するし腐敗臭も倍増するので、ゴミ箱をベランダなど外に置く選択肢は私にはありません。センサー感知式開閉ゴミ箱はたくさんありますが、横開きは少なくて。というのは、フタが上に開くものは、開けた瞬間に内部の空気も引っ張られて一緒に「ぶわっ」と出てきます。臭いも、中で孵化・発生した害虫も。みなさん経験があると思います。横開きならゴミ箱内の気圧変動に影響がなくて、「クサっ！」とはなりません。
※中には鈴鹿市の指定ゴミ袋（緑）をセットしております。
黒いところがセンサー、白っぽい◎は電源です。緑が付いたら開閉動作の合図。
裏面に主電源スイッチがあります。
ふたを外した状態↓
うちは省ゴミの努力もしており、毎回45Lは溜まらない（可燃ごみの収集日3回～4回経過、だから10日か14日間で30Lがいっぱいになるくらい）です。なので45Lの内側に30Lを被せています。
設置場所
過日のブログでおすすめした、生ごみ乾燥処理機loofenの効果もあり、臭いや重量の課題もクリアできました。より臭い問題を忘れるため、あえて涼しい玄関脇に隔離して、滞在時間の長いLDK内の環境を改善しました。（↓写真奥のカーテン裏が玄関で、その手前に配置）もしかしたら、キッチン内に置くのが普通、と思われている方も多いかもしれません。あるいは勝手口の脇、とか。でも、理科の知識を生かして、自分にとって嫌なことが起こりにくい環境を作るのは、実はとても簡単なこと。
意外と思い込みやこれまでの習慣でモノの配置を決めてしまっていることも多いので、「自分にとってはどうなの？」という問いをいつもしていただけたらいいなと思います。いかがでしたか？では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
2024年6月パッククッキングの会開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
最近更新するブログといえば この報告だけかもしれない…毎月11日開催のパッククッキングの会
今月は通常回なので、ご参加ないかなーと思っていたら、３名も来てくれてよかったです。
みんなライフオーガナイザーでしたが、パッククッキングはあんまりやってないという方もいらして、スライドこそ使いませんでしたが、丁寧に手順をお伝えしました。ちょっと知ってると先走りがちなんですけど(笑)、とりあえず手元に材料と道具を揃えてもらうところからのスタートで、十分試食まで終えて12時解散できますので、毎月11日を覚えておいてくださって、いつか参加いただけたらうれしいです。
[#機能置換タグ_TOC:目次#]今月のメニュー
- ごはん
- 茶碗蒸し
- キャロットラペ
- じゃがりこでポテトサラダ
ごはんは、何回やっても納得いかない、一番の強敵です。いろんなレシピを試していて、今のところは一番マシなんですが、どんぶりとして、や、カレーと食べるには合格だけど、ごはんそのものがおいしい！ってわけではない。至高のごはんはまだまだみつかりませんね(笑)茶碗蒸しは、とにかくお吸い物の素がいい仕事をするので、いっぺんやってみてほしいです。キャロットラペは加熱も不要で、普段から取り入れやすいメニューだなと思いましたよ。そしてすっかり作るのが当然な流れになりました、じゃがりこサラダを使ったポテサラ。「ご家族が気に入ってくださった！」というお声が多く、「むしろこれがいいんじゃ？」となっておりました。今回はサイズアップしてLカップで作られた方が2名も(笑)。ご紹介したものが好評だと非常にうれしいです。これもひとつの推し活ですかね！何度も申しておりますが、何事も慣れてなかったらパッとできないものです。
いざという時に「とりあえずなんとか手元にあるもので家族を食べさせる」ために、パッククックはとてもよい調理法です。
今後もぜひ練習を続けていただきたいと思います。
多忙なズボラさんにこそおすすめ！
災害時に備えてとはゆってますが、実は手抜き料理にぴったりなのがパッククック。しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。加熱前の具材を袋に入れて冷凍しておけば、あとは必要な時にチンするなり湯煎するなりで食べられるというのは、フルタイム働く人々にとってかなりの戦友になると思っています。防災!!!と意気込まず、ぜひ普段の生活にも取り入れてやってみてほしいです。毎月11日にやってます
私は超絶心配性。子どもを守っていくために、私は何をどうしておくべきか？そのことばかりを考えています。災害が起きたら、私は子どもたちと共に生き延びる術を身につけたと言えるだろうか？いや、まだまだだな。と感じているので、続けています。自分のためにやっていることなので何度参加しに来ていただいてもOKです。加えて、初めて湯煎調理にチャレンジする方を増やしたいと考えております。毎月11日の10時半からやってます。とりあえずいっぺん、やってみていただきたいと思います。実際やり始めてから、わからないことがいっぱい出てくると思いますので、都度遠慮なくご質問くださったらけっこうです。
次回のお申し込みはこちら→パッククッキング 2024/07/11 10:30-12:00
まだメニューは決めてませんが、楽しく作れそうなものを選びたいなと思っています。参加費は無料の部活です。ぜひご参加ください！非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。私がオンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
GO MONTH2024チャリティ企画！2024年5月パッククッキングの会開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
毎月11日開催のパッククッキングの会
今回はGO MONTH 2024！
私の所属します、日本ライフオーガナイザー協会が提唱しております、オーガナイズ月間！
さまざまなチャリティイベントが開催されています。『5月30日はごみゼロの日』
窓を開け放って快適に過ごせる、気候のよいこの時期に、おうちを片づけちゃいましょう！という趣旨です。
このチャリティは東日本大震災がきっかけとなって始まり、現在まで続いておりますので、私は「もし被災したら？」を考えていただく機会としてこのオンライン開催の「月イチ パッククッキングの会」を体験してもらいたいと考えました。
いつもの、参加者に合わせてお話しているテキトーガイドではなく、スライドを用意してイチからまじめにお伝えしましたよ。
[#機能置換タグ_TOC:目次#]今月のメニュー
- ごはん
- 親子丼
- 卵蒸しパン
- じゃがりこでポテトサラダ（おまけ）
今回はみんな一緒に同じものを作るということで、世代問わず、どこのおうちにもありそうな材料でできるメニューを考えてみました。（アレルギーの方は限られてしまうので、さらにメニューを厳選しないといけませんね…）参加者は全員ライフオーガナイザーでお互いほぼ顔見知りでしたので、和気あいあいとした雰囲気で行いました。全く初めてという方から、何度かやったことがある方、試食だけしたことのある方など、知識も経験も様々な方がご参加くださいました。
出来上がりを開封！食べる時にも食器を汚さない工夫が必要です。なにしろ水が出ませんから。使い捨ての紙皿なども、そうたくさんはストックしてませんよね？いつまで続くかわからない避難生活では、「何で？」「どうやって？」食べるのか？といったことも考えておかないといけません。
調理と食後に出たゴミ。左がプラ系、右が可燃と空き缶です。けっこう手拭きにウエットティッシュを使ってしまいます。
私は（手の形状から）使いにくいので使用しませんでしたが、使い捨て手袋を使用されると、このゴミは多少減らせるのかもしれません。ウエットティッシュは、ハサミなど調理中に使う道具を拭くのにも使いますので、ドロドロに使い切ってしまわないともったいないですよね。水はできるだけ飲食に回したいですもんね。とはいえ、災害が起こると、道路状況などによってごみ回収のストップが考えられます。生ゴミや、非常用トイレの汚物ゴミも、自分の敷地から出せない可能があります。回収されないとわかっていて、いつもの集積所に放置してくるわけにはいきません…。年始の北陸震災での惨状（いまだに復興どころか復旧もしない…）を見るにつけ、ゴミとトイレを中心とした衛生・臭い問題は被災時のQOL（生活の質）を大きく左右するんだなと改めて感じています。ゴミの量も最小限で行こうと思うと、さらに工夫と練習が必要なんじゃないかな？と想像します。そのあたりのお話もお伝えしました。感想をいただきました
山田久子さん 百聞は一見にしかず
やらないと分からない事だらけでした。今回はキッチンでやったけど、次回は被災時を想定して外でカセットコンロで挑戦してみたいです。この後、（やきとりの空き）缶をどうするか、臭い対策はどうするかが課題です。井上有希さん 私自身定期的にパッククッキングはチャレンジしますが、一回の調理でゴミがどのくらい出るのかまで注目できていませんでした！
みんなでチャレンジする、ということは大事ですね。
福田麻美さん お米が想像以上の仕上がりで、仕方なく食べるではなく、美味しく食べることができた。
他のメニューも袋の匂いが移ったりなど、味に不安があったが、どれも美味しかった。非常時にもこんな美味しい食事ができることを体験して安心に繋がった。うえむら智子さん とにかく美味しくて、楽しかったです！
一級河川の側に住んでいるので、被災経験ありです。
どこへも買い物にいけない恐怖。
あるもので作るはきっと皆さんに必要だと思います。
細かなレクチャーもありがとうございました。
（鍋底保護に）お皿使ったけど、ふきんでやってみたいと思います。
チョットお皿小さくて心配でした。中矢くみこさん みんなでやることで、違う視点での気づきもありました！
ゴミやガスの量、今は必須のデジタルものが使えない想定など考えようと思います。今回は、「とにかくいっぺんやってみなはれ！」をしつこく言いましたので、やってみた率直な感想を書いていただけたと思います。何度も申しておりますが、何事も慣れてなかったらパッとできないものです。
いざという時に「とりあえずなんとか手元にあるもので家族を食べさせる」ために、パッククックはとてもよい調理法です。
今後もぜひ練習を続けていただきたいと思います。（最後に撮った写真はミスで保存できてませんでした…ごめんなさい！）
多忙なズボラさんにこそおすすめ！
災害時に備えてとはゆってますが、実は手抜き料理にぴったりなのがパッククック。しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。加熱前の具材を袋に入れて冷凍しておけば、あとは必要な時にチンするなり湯煎するなりで食べられるというのは、フルタイム働く人々にとってかなりの戦友になると思っています。防災!!!と意気込まず、ぜひ普段の生活にも取り入れてやってみてほしいです。毎月11日にやってます
私は超絶心配性。子どもを守っていくために、私は何をどうしておくべきか？そのことばかりを考えています。災害が起きたら、私は子どもたちと共に生き延びる術を身につけたと言えるだろうか？いや、まだまだだな。と感じているので、続けています。自分のためにやっていることなので何度参加しに来ていただいてもOKです。加えて、初めて湯煎調理にチャレンジする方を増やしたいと考えております。毎月11日の10時半からやってます。とりあえずいっぺん、やってみていただきたいと思います。実際やり始めてから、わからないことがいっぱい出てくると思いますので、都度遠慮なくご質問くださったらけっこうです。
まだまだ続くチャリティイベント
全国各地で引き続き、様々なイベント・講座・活動が展開されます。
中部チャプターではこんなチラシも作ってます。
片づけのプロのおうちを見学できるルームツアーは魅力的。参加費のうちいくらかを寄附する方もいますので、この機会にぜひ、記事でみたあのお宅に行ってみませんか？ぜひチェックしてください。非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。オンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
『リユースで「捨てない片づけ」スタート講座』を開催しました
いつもご覧いただきありがとうございます！
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リユースで「捨てない片づけ」スタート講座開催
春の連休は片づけ！大掃除！
ようやく花粉が終わりかけたら猛烈黄砂襲来。雨続きで車も汚れ、気分が滅入りがちでしたが、気づけば連休目前！冬・年末に片づけたり掃除したりするのは、気忙しいし寒いし辛いじゃないですか。ということで、本日はこの春の連休中に片づけを進めてほしい！と願いまして
コープみえ鈴鹿センターよりご依頼いただいた、片づけ講座で講師をしてまいりました。
慣れない自撮り（恥）。講師デビュー戦！
実は恥ずかしながら今回が対面講座の講師デビューだったんです。あっちこっちでべらべらしゃべっているように思われていそうですが、おおっぴらに地域で活動できない諸事情がありましたので、長らくオンラインのみに控えておりました。心の中ではずっと「地域の中でも役立ちたい！」と思っていたので、勇気を出してコープアドバイザー登録に行ったのがよかったです。ボランティアなので、講師料はほとんど出ませんが、「ここに私がいます！」ということをみなさんにお知らせできれば、困ったときに思い出してもらえるんじゃないかな、と考えています。生協ですし、平日の午前中開催ですので、なかなか現役世代の方に来ていただくのは難しかったです。それでも50代から80代（全然80代には見えない方ばかり）まで、お集まりいただけました。（内容に興味のある方は、ご依頼いただければしゃべりに行きますのでご連絡くださいませ）ひと通りコンテンツの内容をお伝えした後で、事前にお伺いしていたお悩み・ご質問への回答をいたしました。歳をとるほど捨てられない
みなさん、モノを捨てることへの抵抗感は大変重く感じておられるようで、これまでいろいろと試行錯誤されてきたことなど、ご自身の体験を語って下さり、時間を若干オーバーするほどでした。特に人生経験が長いほど、いただきもの、高価なもの、新品・未使用品がどんどん溜まっているようです。これらについては「もったいない」「まだ使える」という気持ちが強いので、捨てるには忍びないけど、どうしたらいいのかわからない、という方が圧倒的に多かったです。今日の講座では、手放しかた、手放し先の選択肢をお知らせし、捨てずに循環させる仕組みにぜひ参加していただきたいとお伝えしました。- まずは大切なものから選んでいく
- 捨てずに循環させていく
というライフオーガナイズの片づけをお伝えすると、一様に安心されましたので、きっとみなさんのお宅がより心地の良いものに変わっていくんじゃないかな？と思えました。答えはあなたが知っている
「何を残し、何を手放すのかがわからない」とのお声もありました。こういう方も多いように感じます。しかし、あなたのおうちですから、何を残しても、何を手放しても、あなたの自由なんですよね。どんな空間にしたいか？どんなものがあったらうれしいか？逆に見たくないものは？邪魔なものは？という風に、改めて自分という人間に問いかけてみることによって、だんだん「こうなりたい！」「こんな家に住みたい！」がはっきりしてくるように思っています。そこには正解も不正解もなく、ただ「あなたはどうしたいか？」があるのみだと思っています。あなたがあなたと向き合うことで、答えは見つかる。私は、あなたが自力で見つけた答えを実現するため、「どうしたらいいか？」という次のステップをサポートするのみなんですよね。一人では難しい時はプロに頼む！
迷って悩んで疲れて何も進まないのであれば、もうプロを頼ってください。『あなたは十分がんばりました。あとは一緒にやりましょう。』そういって手を差し伸べるライフオーガナイザーが全国各地にいます。誰に頼んだらいいかわからない場合は、ちょうどいいタイミングでチャリティイベントが、これまた全国各地でありますから実際に会いに行って確かめてみてはいかがでしょうか？2024年はひと月まるごとオーガナイズ！GO MONTH
日本ライフオーガナイザー協会が今年も開催する、チャリティイベント 『GO MONTH 2024』
※写真をタップするとイベントページに飛びます私の所属する中部チャプターは、個人開催の五月雨式。※チラシをタップするとリットリンクに飛びます私はオンラインで無料セミナー開催です。毎月11日に部活としてやっている「パッククッキングの会」を初めてさん向けに丁寧なレクチャーからスタート。画面越しに一緒に作業しながら、調理のコツや非常時のライフハックをお届けします。もちろん私のセミナーにはご参加いただきたいんですが、そのほかにも各チャプター・オーガナイザーが開催するイベントも特色あり興味深いので、是非ぜひチェック＆ご参加いただけるとうれしいです！私の発信があなたのヒントになりましたら幸いです。
では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
過去放送分も配信しています。 -
やりました！2024年4月パッククッキングの会
いつもご覧いただきありがとうございます！
さて、毎月11日開催のパッククッキングの会。
ご報告を忘れていた3月分もあわせて、メニューのご紹介先月のメニュー
フライパン炊飯
サバトマトスープ
じゃがりこでポテトサラダ
サバとトマトは好相性！失敗しにくい安定メニューかと思います。今月のメニュー
- フライパン炊飯
- 簡単牛丼
- じゃがりこでポテトサラダ
今日はライフオーガナイザーの河口みかちゃん（メキシコ在住経験有なミカタコス）も参加してくれました！
牛丼を作るとわかってたのに牛肉を買い忘れていた私。
仕方ないので豚丼に変更しました。みかちゃんがパッククック初チャレンジだったので、基本の注意事項からご説明。何かで読んだりして、知識があるのでサクッとできると思っていたという彼女ですが、断水しているときを想定して作るよー、と言うと一気に焦りだしました(笑)。というのは、普段からご飯はお鍋で炊いているし、パスタの蓄えもあるし、主食が作れたらなんとかなるっしょ！
と思ってたからだそう。「お鍋やまな板、ざるや手も洗えないから気を付けてねー」と言うと「えっ!?洗えないの?!」
手袋したり、ハサミを使ったりで、悪戦苦闘気味にがんばってました。きっとその様子や気づきをブログに書いてくれることでしょう。
明るくてかわいい、愛知県豊橋市在住ミカタコスをよろしくお願いします！ズボラさんにこそおすすめ！
災害時に備えてとはゆってますが、実は手抜き料理にぴったりなのがパッククック。しんどい時でも袋に入れて湯煎しとけば30分後にはできあがる。セットしたものを冷凍しておいて、チンするなり湯煎するなりで食べられるのは、フルタイム働く人々にとってかなりの戦友になると思っています。防災と意気込まず、ぜひやってみてほしいです。次回は！
チャリティイベントとしてパワーアップ！GO MONTH2024の一環として開催します。日本ライフオーガナイザー協会が続けている、5月30日ごみゼロ「オーガナイズの日」にちなんでのチャリティイベントがあります。今年は全国各地で様々なイベント・講座・活動が展開されます。中部チャプターではこんなチラシも作ってます。私はオンラインセミナーとして、毎月やっているこのパッククッキングを開催しますよー。いつもの、参加者に合わせてお話しているテキトーガイドではなく、スライドを用意してイチからまじめにお伝えしようと思っています。「とりあえず一回自分でやってみてほしい！」という気持ちでご案内を続けておりますので、とりあえず一回、のってみていただきたいと思います。次回は2024年5月11日土曜日の10時から。みんなで一緒に作るメニューはこちら↓です。お申し込みはこちら↓非常食の備蓄もいいけれど…
冷蔵庫の中の物を使い切る
食材もそうですが、冷蔵庫の中には調味料も入ってますよね。停電したら使ってしまわないともったいない。普段から、いつも使う、使い切れる調味料だけを買うようにしましょう。特殊なもの（スイートチリソースとか、瓶が大きくて使い切れないですよね…おいしいけど）は極力買わない。冷蔵庫の中は、いつも見通せるように、ポケットの中も詰めすぎないように。
いつも使うものを、使う分だけ入れておくようにすれば、食品ロスもなくなりますし、電気代も安くなりますね。オンラインで冷蔵庫の片づけをお手伝いできますので、ご希望の方はご相談ください。とにかく慣れて、備える
パッククッキング、そこそこにできるまで、私も時間がかかりました。なかなかおいしくはできないものでした。でも、私が諦めてしまって、非常事態になった時に子どもたちが飢えることになったら？もっとがんばっておけばよかった、と後悔したくありませんでした。だから、ここまでやってきました。続けてやってきたからこそ、ひとりはなかなかできないということを知っています。
で、ひとりでがんばらずに私と一緒にやってみませんか？というお声かけをしています。必ずおいしく作れるようになりますよ。では、またー。
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
ラジオ、聴いてくださいね！
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よりよく生きるための終活講座 受講生大感謝祭を開催しました！
いつもご覧いただきありがとうございます！
今日は開催記録です。
よりよく生きるための終活講座 大感謝祭を開催
現在3期目が進行中の、オンライン『よりよく生きるための終活講座』。
1期2期3期の受講生さんにご案内をお送りし、子ども向けなんですが、絵本を使ったマンダラエンディングノートのイベントを開催しました。急に思い立ってご案内したので、予定が合わなかった方もいらっしゃり、大変申し訳なかったです。ヨシタケシンスケ作『このあとどうしちゃおう』を読んで、チャートの質問に答えていくのですが、講座中に考えた内容とは全く違うので、楽しみながら書き進めてくださったように感じました。そもそもヨシタケシンスケさんの絵本は哲学的で面白い視点の言葉がたくさん散りばめられていますよね。
久しぶり！のみなさまとも、わいわいお話しできて、非常に楽しかったです。近況報告とともに、学んだことを活かすためのサポート要望などもいただき、今後の企画の参考になりました。「どうしたらいいか わからん…」となったときは、直接お客さまに聞いてみるのが一番ですな(笑)。早速イベントを考えていこうということになりましたので、ご期待ください。そんなサポートイベントも充実させていく予定の『よりよく生きるための終活講座』現在 Season4の募集中です。おかげさまで好評をいただいており、私たちも自信をもってご提供できております。Season4は、毎月第4火曜日の20時30分から22時30分開催となっています。月に1回2時間、時間を取ってじっくりと考えるのはいかがでしょう？『よりよく生きるための終活講座 season4』は2024年4月23日（火）20時30分より開講です。お申込みはこちらから↓テキストをお届けするので、締め切りは13日（土）まで。
少人数制ですので、お申し込みはお早めに！みなさまのご参加をお待ちしています。
私の情報があなたのヒントになりましたら幸いです。
では、またー。
- 今までに書いた終活関連記事はこちら
※ブログページトップで『終活講座』のタグをクリックしていただいても、同様にざっと一覧で表示されます。お試しくださいね！
ライフオーガナイズの基本理念 『ニーチェの言葉から』
This is my way. これは私のやり方です。
What is your way? あなたはどんな風にしますか？
The way does not exist. 唯一の方法（正解）なんてないんですよ。
毎週木曜朝8時のラジオも聴いてくださいね！
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Office SoGoodLife
Co-Driver おかん
ヒラリーかみかわ
営業時間：10:00～18:00（早朝夜間対応可）
定休日 ： 木日祝
所在地 ： 三重県鈴鹿市
講座・イベントカレンダー
1/ 5 月
〇 会計もくもく入力会
10:00～11:00
1/ 7 水
終活 もくもく会
12:10～12:50
1/ 10 土
1/ 11 日
1/ 13 火
〇 ホム育タイム
10:00～12:00
1/ 24 土
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